Gaviscon علاج الغازات و الانتفاخ وتهيج القولون فى رمضان بالادوية والاعشاب ,افضل علاج للقولون العصبي المزمن والإسهال أو الإمساك وألم المعدة

فى كل عام مع بداية شهر رمضان يشتكي بعض الناس من تهيج القولون والغازات و انتفاخ البطن نظراً لتغير النمط الغذائي وفى هذا المقال نقدم افضل علاج لكل من  الغازات و الانتفاخ وحالان تهيج القولون بالادوية والاعشاب ايضاً لافضل علاج للقولون والانتفاخ.

علاج القولون الهضمي علاج القولون العصبي نهائيا

افضل علاج للقولون والانتفاخ قدم الموقع الأمريكى “هيلث” نصائح للدكتور “مارك هيمان” المتخصص فى علاج مشكلات القولون العصبى، أحدث ما توصل له العلم فى مساعدة مرضى متلازمة القولون العصبى لعلاجهم دون اللجوء إلى الأدوية والمسكنات الكثيرة التى أصبحت لا تساعد فى العلاج مؤخرا.

افضل علاج للقولون والغازات افضل علاج للقولون الهضمي والإسهال أو الإمساك وألم المعدة.

وهناك العديد من مرضى القولون العصبى، عاشوا حياتهم على المسكنات وتقبل حالتهم المرضية ولكن هؤلاء يصابوا بأمراض نفسية شديدة مثل الاكتئاب، ولأن العلماء لم يستطيعوا التوصل لسبب المرض، ولكن غالبيتهم يرجعون السبب فى الإصابة بمتلازمة القولون العصبى إلى تناول الأطعمة عالية الألياف مع حساسية هؤلاء من بعض الأطعمة الغنية بالألياف.

وأضاف “هيمان”، اعتمد مرضى متلازمة القولون العصبى على الأدوية المضادة للتشنج والمسكنات بالإضافة إلى أدوية الأعراض كالإمساك أو الإسهال، معظم هذه العلاجات لا تقوم بالتخلص من الألم لأنها لا تعالج الأسباب الكامنة وراء مشكلة القولون، وقد ساعدت البحوث الحديثة تحديد الأسباب الكامنة وراءها لأكثر من 15 سنوات ولقد تم علاج بنجاح متلازمة القولون العصبى والجهاز الهضمى شروط أخرى باستخدام طرق بسيطة تساعد على تحديد وإزالة الأسباب الكامنة ويعيد وظيفة الجهاز الهضمى الطبيعية والصحية.

افضل علاج للقولون مجرب ويكمن علاج القولون العصبى وفقا لنصائح دكتور “هيمان” فى التالى..

1. إجراء اختبار الحساسية الغذائية للتعرف على الأطعمة التى تسبب حساسية الجهاز العضمى، ويتم القيام بذلك لمدة 12 أسبوع للتأكد من كل أنواع الأطعمة.

2. هناك الكثيرون لا يستطيعون الصمود لمدة 12 أسبوعا لاختبار كل أنواع الأطعمة، لذلك هناك قائمة من الأطعمة الأكثر شيوعا فى حساسية الجهاز الهضمى مثل الحليب، الجلوتين، الخميرة، البيض، الذرة، فول الصويا، والفول السودانى، وبمجرد إبعاد كل نوع منهم من بين الوجبات الغذائية التى يأكلها مريض القولون العصبى ويشعر بالراحة يصبح السبب فى مرضه الماضى هو حساسية الطعام.

3. من أسباب الآلام القولون العصبى زيادة نمو البكتيريا فى المعدة لذلك يمكن أن يتناول المريض مضاد للفطريات لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع، وبمجرد الراحة تكون هذه البكتيريا هى السبب فى انتفاخ وآلام المعدة.

4. إعادة ملء الجهاز الهضمى بالبكتيريا الجيدة عن طريق تناول أقراص “البروبيوتيك” التى تساعد فى إعادة إنتاج البكتيريا الجيدة فى المعدة وهو ما يساعد فى صحة وظيفة الجهاز الهضمى.

5. الاستفادة من العناصر الغذائية التى تساعد على شفاء بطانة القناة الهضمية مثل زيت السمك، والزنك، وفيتامين (أ)، الجلوتامين.

أفضل علاج للقولون والانتفاخ افضل علاج للقولون العصبي المزمن علاج للقولون العصبي بالقران

• الينسون: يُخلّص الينسون من الغازات بشكل كبير، ويُعطي الشعور في الراحة من القولون، وذلك بعمل مغلي الينسون وشربه يومياً.
• بذور الشمر: تخفّف بذور الشمر من الانتفاخ، وتُخلّص الشخص من الغازات بشكل أسرع، كما أنها مدرة للبول؛ للتخفيف من الشعور بعدم الراحة، وهي من الأعشاب المفيدة جداً للجهاز الهضمي، ويمكن أخذها عن طريق مضغ البعض من حبات الشمر على الريق كما هي، أو استخدم مغلي بذور الشمر وشربه عند الحاجة.
• النعناع: من المعروف مدى فعالية النعناع في علاج الانتفاخ والألم الذي يصاحب القولون؛ وذلك لاحتوائه على زيت المنثول الذي يطرد الغازات، ويزيد استرخاء الجسم، ويُخفّف من تشنجات المعدة والمرارة، ويمكن أخذه عن طريق مضغ بعض أرواق النعناع الطازجة، أو شرب الشاي مع النعناع، أو شرب مغلي النعناع وتحلايته بالعسل.
• الزنجبيل: يُعالج الزّنجبيل ألم البطن، والانتفاخ؛ وذلك لاحتوائه على مواد لاذعة وفعالة؛ كالجنجيرول التي تقي أيضاً من التهاب المعدة، وتعمل كمطّهر للأمعاء، ويُستخدم الزنجبيل بإضافة القليل من الزنجبيل المبروش الطازج إلى كوبٍ من الماء المغلي، وتغطيته وتركه لمدّة خمس دقائق، وتحليته بالعسل، وإضافة القليل من عصير الليمون، وشربه ثلاث مرّات يومياً.
• الحلبة: تُخلّص الحلبة من المخاط الزائد الذي يصاحب القولون والانتفاخ، كما أنّها تُسهّل عملية الإخراج، ويمكن تناولها بعمل مغلي الحلبة.
• الكراوية: تزيل الانتفاخ الذي يصاحب القولون بشكل كبير.
• العسل: من أهم أنواع العسل التي تُستخدم للعلاج العسل الأسود؛ الذي يُساهم بشكلٍ كبير في علاج الانتفاخ والقولون والعديد من الأمراض الأخرى؛ لذلك يجب تناول ملعقةٍ من العسل يومياً في كل صباح للحدّ من العديد من الأمراض.
• بذور الكتان: هي مُهمّة جداً لعلاج الانتفاخ الذي يصاحب القولون، وتُخفّف من الغازات، وتهدّئ الأمعاء؛ لذلك يُنصح بتناول بذور الكتان يومياً عند الشعور بالانتفاخ، كما يمكن إضافة بذور الكتان إلى السلطة أو العديد من الأطعمة الأخرى.
• الشمر: يحتوي الشمر على مُسكّن لألم القولون، ويساعد على الشعور بالراحة من الانتفاخ، ويُمكن شرب مغلي الشمر يومياً أو عند الحاجة لتسكين الألم.

وقال الدكتور فؤاد بدوى، أستاذ الجهاز الهضمى والكبد، إن المشروبات التى تحتوى على الكافيين من الشاى والقهوة، والتعرض للقلق والتوتر، من أهم أسباب القولون العصبى عند الكثير من الأشخاص، والذى يتسبب فى آلام شديدة فى المنطقة السفلى من البطن.

ولابد من استخدام المشروبات الدافئة فى الشتاء والتى تعزز من القضاء على القولون العصبى، وأهمها الحلبة ولها تأثير جيد على تهدئة الأمعاء والقولون، كما أنها تعالج النوبات الناتجة عن القولون كالإمساك الشديد، وتعمل على تحسين عملية الهضم.

العلاج بالأدوية

فيما يلي شرح مُبسّط لمجموعة من الأدوية المُستخدمة للسيطرة على أعراض القولون العصبيّ:

• أدوية علاج الإسهال:
  • مضادّات الإسهال مثل؛ لوبيراميد (بالإنجليزيّة: Loperamide)، وديفينوكسيلات (بالإنجليزيّة: Diphenoxylate).
  • إلوكسادولين (بالإنجليزيّة: Eluxadoline)، يُمكن أن يُخفّف من الإسهال عن طريق تقليل انقباض الأمعاء وتقليل إفراز السوائل في الأمعاء.
  • ألوسيترون (بالإنجليزيّة: Alosetron)، يُستخدم لبعض حالات الإسهال الصّعبة التي تُرافق القولون العصبي عند النّساء فقط؛ حيث يُساعد على ارتخاء القولون ويُبطّئ من حركة الأمعاء السفليّة.
  • منحيات حامض الصفراء (بالإنجليزية: Bile acid sequestrant) مثل؛ كوليسترامين (بالإنجليزيّة: Cholestyramine)، وكوليستيبول (بالإنجليزيّة: Colestipol)، وكوليسيفيلام (بالإنجليزيّة: Colesevelam)، ولكن من الممكن أن تُسبّب الانتفاخ.
  • ريفاكسيمين (بالإنجليزيّة: Rifaximin)، وهو مُضادّ حيويّ يُقلّل من النموّ البكتيريّ المُتزايد والمُسبّب للإسهال.
• أدوية علاج الإمساك:
  • المُكمّلات الغذائيّة المحتوية على الألياف مثل القطونة (بالإنجليزيّة: Psyllium).
  • المُليّنات (بالإنجليزيّة: Laxatives): مثل بولي ايثيلين غليكول (بالإنجليزيّة: Polyethylene glycol)، وبيساكوديل (بالإنجليزيّة: Bisacodyl)، والسنّا (بالإنجليزيّة: Senna)، ولاكتولوز (بالإنجليزيّة: Lactulose).
  • لوبيبروستون (بالإنجليزيّة: Lubiprostone): حيث يزيد من إفراز السّوائل في الأمعاء الدّقيقة وغالباً لا يُلجأ إليه إلا في الحالات الشديدة من الإمساك عند النساء فقط.
  • ليناكلوتيد (بالإنجليزيّة: Linaclotide): إنّ تناوله قبل الطّعام بمدّة تتراوح بين الثلاثين والسّتين دقيقة قد تُساعد على زيادة إفراز السّوائل في الأمعاء الدّقيقة وبالتالي التقليل من الإمساك.
  • مُضادّات الاكتئاب من مجموعة مُثبّطات استرداد السيروتونين الانتقائيّة (بالإنجليزيّة: Selective serotonin reuptake inhibitor) مثل؛ فلوكسيتين (بالإنجليزيّة: Fluoxetine)، وسيتالوبرام (بالإنجليزيّة: Citalopram)، وباروكسيتين (بالإنجليزيّة: Paroxetine).
• أدوية المغص والألم:
  • مضادات تقلصات البطن (بالإنجليزيّة: Antispasmodics): مثل ميتوكلوبراميد (بالإنجليزيّة: Metoclopramide)، وديسيكلومين (بالإنجليزيّة: Dicyclomine)، وهيوسيامين (بالإنجليزيّة: Hyoscyamine).
  • مُضادّات الاكتئاب ثلاثيّة الحلقات (بالإنجليزيّة: Tricyclic antidepressants): مثل ايميبرامين (بالإنجليزيّة: Imipramine)، ونورتريبتيلين (بالإنجليزيّة: Nortriptyline)؛ حيث تُقلّل الألم في الأمعاء من خلال منع عمل الخلايا العصبيّة.
  • أدوية الألم الشّديد مثل؛ بريغابالين (بالإنجليزيّة: Pregabalin)، وغابابنتين (بالإنجليزيّة: Gabapentin).

العلاج بالأعشاب والطّب البديل

فيما يلي مجموعة من العلاجات الطبيّة المُساندة للعلاجات السّابقة، والتي من الممكن أن تُحسّن من حالة القولون العصبيّ عند بعض الأشخاص:

• الوخز بالإبر: (بالإنجليزيّة: Acupuncture) ثبتت فعاليّة هذا النّوع من علاجات الطّب الصينيّ التقليديّ في علاج الألم المُزمن، ولكن لا تزال الدراسات قائمة حول إثبات فعاليّته في علاج أعراض القولون العصبيّ.
• المُكمّلات الغذائيّة من الزّيوت: ومن أهمّها زيت زهرة الرّبيع المسائيّة(بالإنجليزيّة: Evening primrose oil) والتي من الممكن أن تُخفّف من أعراض القولون العصبيّ خاصّة عند النّساء خلال فترة الدّورة الشهريّة، وزيت البوريج (بالإنجليزيّة: Borage oil) المُستخلص من بذور إحدى الحشائش المعروفة، وزيت السّمك (بالإنجليزيّة: Fish oil) ولكن لا يُوجد دليل علميّ على فائدة زيت السمك في القولون العصبيّ.
• الأعشاب: يُمكن الاستعانة بعشبة النّعناع الفلفلي (بالإنجليزيّة: Peppermint) للتقليل من انقباض عضلات القولون المُزعجة.
• البروبيوتك: تُستخدم البروبيوتك لاستعادة التوازن الطبيعيّ للبكتيريا النافعة الموجودة في الجهاز الهضميّ؛ وذلك من الممكن أن يُحسّن من أعراض القولون العصبيّ، ونوعيّة حياة المصاب، ومن الجدير بالذّكر أنّ أشهر أنواع البروبيوتك المستخدمة هي اللاكتوباسيلس أسيدوفيلس (بالإنجليزيّة: Lactobacillus acidophilus)، والشّقاء الطفليّة (بالإنجليزيّة: Bifidobacteria infantis).

مع أطيب التمنيات بالشفاء العاجل..

ختاما، ,في نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه كانت تفاصيل خبر Gaviscon علاج الغازات و الانتفاخ وتهيج القولون فى رمضان بالادوية والاعشاب ,افضل علاج للقولون العصبي المزمن والإسهال أو الإمساك وألم المعدة وتم نشره لتعم الفائدة، ونرجو أن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكاملة عن هذا الخبر .