ماهي اضرار فيتامين هـ للحامل

نرجو معرفة اضرار وخطورة فيتامين هـ للحامل.

وما هي الكمية المسموح بتناولها من فيتامين هـ .

واضرار فيتامين هـ عند الرضاعة.

اضرار كثرة تناول فيتامين هـ كالتالي:-

1- تشنجات المعدة .

2- عدم وضوح الرؤية

3 تعب وارهاق وصداع .

4- طفح جلدي.

الجرعات المسموح بها من فيتامين هـ للحامل أقل من 1000 مجم في اليوم.

نصيحة للحامل لا تأخذي فيتامين هـ بالأسابيع الثمانية الأولى للحمل دون استشارة الدكتور.

بالنسبة لفيتامين هـ يكون آمن عن الرضاعة بشرط عدم الإفراط.