علاج البرد والتخلص من المخاط
البرد هو عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي. تتميز أعراضه بسيلان الأنف والتهاب الحلق والسعال والعطس وأحيانًا الحمى.
اخبار متعلقة ب6 طرق لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا بالروابط التالية »
أقرأ ايضــا..
لا يوجد علاج محدد للبرد، لكن يمكن علاج أعراضه.
تفاصيل خبر 6 طرق لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا والتخلص من محدث بتاريخ اليوم 23-4-2024
فيما يلي بعض الطرق لعلاج البرد والتخلص من المخاط:
1. الراحة:
من المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة عندما تكون مريضًا. سيسمح ذلك لجسمك بالشفاء من العدوى.
2. شرب الكثير من السوائل:
يساعد شرب الكثير من السوائل على تخفيف احتقان الأنف وتنظيف المخاط. اشرب الماء والعصير والشوربة والمشروبات الساخنة مثل الشاي.
3. استخدام بخاخ المحلول الملحي:
يمكن أن يساعد بخاخ المحلول الملحي في تخفيف احتقان الأنف. يمكنك شراء بخاخ المحلول الملحي من الصيدلية أو صنعه في المنزل عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.
4. استخدام مرطب الهواء:
يمكن أن يساعد مرطب الهواء في تخفيف احتقان الأنف. تأكد من تنظيف مرطب الهواء بانتظام لمنع نمو البكتيريا.
5. أخذ مسكنات الألم ومضادات الاحتقان:
يمكن أن تساعد مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين في تخفيف الصداع وآلام الجسم. يمكن أن تساعد مضادات الاحتقان مثل السودوإيفيدرين أو فينيليفرين في تخفيف احتقان الأنف.
6. استخدام العلاجات المنزلية:
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض البرد. تشمل هذه العلاجات:
- الغرغرة بماء الملح: يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف التهاب الحلق.
- استنشاق البخار: يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف احتقان الأنف.
- تناول العسل: يمكن أن يساعد العسل في تخفيف السعال.
- شرب شاي الزنجبيل: يمكن أن يساعد شاي الزنجبيل في تخفيف آلام الجسم.
7. استشارة الطبيب:
إذا لم تتحسن أعراضك بعد بضعة أيام، فيجب عليك استشارة الطبيب. قد يكون لديك عدوى بكتيرية تتطلب مضادات حيوية.
ملاحظة:
- يجب على الأطفال دون سن 4 أشهر عدم تناول العسل.
- يجب على النساء الحوامل أو المرضعات استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية أو علاجات منزلية.
نصائح للوقاية من البرد:
كيف اتخلص من المخاط في الحلق علاج نزلات البرد والأنفلونزا نقدم لكم علاج كثيرا ما يعاني الأطفال والكبار من نزلات البرد والانفلونزا ولذلك نقدم لكم اليوم متابعينا في القناة الإخبارية علاج نزلات البرد والانفلونزا عند الاطفال والكبار , حيث ما تكثر الإصابة بنزلات البرد لدي أطفالنا ولكن كيف لنا أن نعالجها , الدكتور علاء حسني معكم اليوم استشاري طب الأطفال يؤكد أن هناك بدائل للأدوية الكيميائية لعلاج نزلات البرد ألا وهي الأعشاب مثال الينسون والنعناع والقرفة وغيرها .
أفضل وأسرع طريقة لعلاج الأنفلونزا والبرد بدون أدوية
علاج نزلات البرد والانفلونزا بدون ادوية حيث تشهد أغلب محافظات مصر حاليا انخفاضاً ملحوظاً فى درجات الحرارة يصاحبه سقوط الأمطار، وهو ما يجعل الكثيرين عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا واحتقان الحلق، وغيرها من الأمراض التى تنتشر مع التقلبات الجوية وانخفاض درجات الحرارة.
ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على مجموعة من الوصفات والوسائل الطبيعية التى تساهم فى مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا، وذلك حسبما نشر مؤخراً بالموقع الطبى الأمريكى “webmd”، وهى تشمل:
1.إذا كنت تعانى من الرشح فينصح بالتخلص من إفرازات الأنف بشكل منتظم، ولا تبقى عليها داخل أنفك كما يفعل الكثيرون، وكما ينصح بتجنب التخلص من الإفرازات بقوة لأنها قد تنتقل مع البكتيريا إلى قناة الأذن لتصاب بالتهاب الأذن.
الطريقة المثلى للتخلص من الإفرازات
أخرج الإفرازات من كل فتحة على حدة برفق باستخدام منديل ورقى، بينما تغلق الثانية، ثم كرر الأمر مع الفتحة الأخرى. 2.وصفة طبيعية لعلاج انسداد الأنف عالج انسداد أنفك باستخدام المياه بالملح، وهى تعمل أيضا على التخلص من الفيروسات والبكتيريا.
طريقة الوصفة
اخلط ربع ملعقة صغيرة من الملح مع ربع ملعقة من بيكربونات الصودا، وضعها داخل وعاء يحتوى على ربع لتر من الماء الدافى، ثم املأ سرنجة بعد نزع إبرة الحقن، وقم بتفريغها داخل إحدى فتحى الأنف، بينما تغلق الفتحة الأخرى ثم كرر هذا الأمر مع الفتحة الثانية.
3.استرح بالفراش ولا تجهد نفسك بمجرد الإصابة بالبرد والأنفلونزا كى توفر الطاقة اللازمة للجهاز المناعى كى يقاوم الميكروبات.
4.وصفة لعلاج التهاب الحلق ضع نصف ملعقة صغيرة من الملح وقم بإذابتها داخل كوب من الماء الدافى – 250 ملى – واستخدم هذا المحلول للغرغرة، وقم بتكرار الأمر 4 مرات خلال اليوم.
وللحد من آلام الحلق يمكنك الغرغرة باستخدام أحد المشروبات التى تحتوى على مواد قابضة للأوعية الدموية مثل الشاى أو العسل المخلوط بخل التفاح.
5. تناول المشروبات الساخنة يساهم فى علاج احتقان الحلق والتخفيف من انسداد الأنف، مثل الليمون والزنجبيل والينسون أو الشاى الدافئ المضاف إليه العسل والليمون.
6. احصل على دش ساخن، حيث يساهم البخار المتصاعد فى ترطيب مجرى الأنف والتخيف من الاحتقان، ويساعدك أيضاً على الاسترخاء.
7. قم بوضع كمية قليلة من دهان المنثول والكافور على يديك أو على أى سطح وقم باستنشاقها، حيث تعمل على فتح وتوسيع المجرى التنفسى وتقليل تهيج الغشاء المبطن للأنف والحد من آلامها، ولكن أحذر أن تضعه داخل أنفك.
8. إذا أصبت بتضخم والتهاب الجيوب الأنفية فيمكنك استخدام كمادات المياه الدافئة للحد من هذه الآلام.
9. ضع وسادة إضافية لتنام عليها، حيث يساهم رفع الرأس أعلى مستوى الجسم فى علاج انسداد مجرى الأنف، ولكن إذا تسبب ذلك فى حدوث آلام فى رقبتك فيمكن الاكتفاء بوسادة واحدة.
أطعمة لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا
10. توجد بعض الأطعمة التى تساهم فى مكافحة أعراض البرد والأنفلونزا مثل:
– الموز والأرز: تساهم هذه الأطعمة فى الحد من آلام المعدة والإسهال الذى قد يصاحب نزلات البرد.
– تناول الأطعمة الغنية بفيتامين “ج” مثل البرتقال واليوسفى والفلفل والكيوى.
– الجزر يحتوى على مركبات البيتاكاروتين المضادة للأكسدة والتى تساهم فى مكافحة نزلات البرد.
– تناول الشطة الحمراء يساهم فى علاج انسداد الجيوب الأنفية والتخلص من المخاط داخل الرئة.
– تناول الشاى الأخضر والأسود يساهم فى التخفيف من أعراض البرد، لاحتوائه على مضادات حيوية طبيعية.
– البصل يحتوى على مركبات طبيعية رائعة تساهم فى التخفيف من انسداد الشعب الهوائية.
– المستردة تساهم فى التخلص من المخاط الكثيف الموجود بالمجارى الهوائية.
شوربة الفراخ فيها الشفا :
وينصح الطبيب الألماني هانز ميشيل مولينفيلد بعدم اللجوء إلى الأدوية والعقاقير على الفور للتخلص من متاعب نزلات البرد، ولكن ينبغي اللجوء إلى بعض الوصفات المنزلية المجربة منذ قديم الأزل, مثل حمامات البخار والغرغرة وحساء الدجاج, ومع ذلك لا تعمل هذه الإجراءات على علاج العدوى الفيروسية.ويحتوي الحساء على مركب “سيستين” المضاد للالتهاب، والذي يساعد على التخلص من احتقان الأغشية المخاطية.وشكك أندرياس فالترينغ -من معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي- بمثل هذه الدراسات، لافتا إلى أن أساليب البحث والدراسة مشكوك في صحتها. وأضاف أنه من الطبيعي بعد هذه الفترة أن يشعر المريض بتحسن، ولكن الدراسات تنص على أن هذا التحسن هو نتيجة تناول حساء الدجاج.