فوائد البقدونس
للبقدونس العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك فوائده المحتملة للوقاية من حصوات الكلى. يُعتقد أن البقدونس يساعد في الوقاية من حصوات الكلى عن طريق:
- زيادة تدفق البول: يساعد البقدونس في زيادة إنتاج البول، مما يساعد على إذابة حصوات الكلى وإخراجها من الجسم.
- خفض مستويات حمض البوليك: يساعد البقدونس في خفض مستويات حمض البوليك في الدم، مما يقلل من خطر تكون حصوات الكلى.
- زيادة إفراز الكالسيوم: يساعد البقدونس في زيادة إفراز الكالسيوم في البول، مما يساعد على منع ترسبه في الكلى وتكوين حصوات.
كيفية استخدام البقدونس للوقاية من حصوات الكلى
يمكن تناول البقدونس بعدة طرق للوقاية من حصوات الكلى، بما في ذلك:
- تناوله طازجًا: يمكن إضافة البقدونس إلى السلطات والشوربات والصلصات.
- شربه كمشروب: يمكن تحضير مشروب البقدونس عن طريق غلي أوراق البقدونس في الماء لمدة 10 دقائق.
- تناوله كبسولات: يمكن شراء مكملات البقدونس من الصيدليات.
الآثار الجانبية المحتملة للبقدونس
قد يتسبب البقدونس في بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك:
- اضطراب المعدة
- الغثيان والقيء
- الحساسية
لذلك، من المهم استشارة الطبيب قبل تناول البقدونس، خاصةً إذا كنت تعاني من أي من هذه الآثار الجانبية أو إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى.
البحث العلمي حول فوائد البقدونس لحصوات الكلى
هناك بعض الدراسات التي تدعم فوائد البقدونس للوقاية من حصوات الكلى. على سبيل المثال، وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن تناول مكملات البقدونس لمدة 6 أشهر أدى إلى انخفاض مستويات حمض البوليك في الدم لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ من حصوات الكلى.
ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه الفوائد.
تناول البقدونس يومياً يعود بالصحة على جسمك و الكثير من الفوائد لك ، و هو عشبة صحية موجود و للبقدونس أيضاً فوائد علاجية لذلك فإنه يمكن استعماله كدواء فوائد البقدونس للكلى وفوائد البقدونس المغلي للتخسيس للجنس وللبشره وللشعر وللالتهابات و للجسم وللحامل. أقرأ ايضــا.. يساعد البقدونس على إزالة الهالات السوداء تحت العين ، و ذلك لأنه يحتوي على يتم أخذ حفنة من البقدونس و طحنها حتى يتم استخراج العصير ، و مزجه مع ملعقة صغيرة من اللبن يوجد في البقدونس زيوت الطيارة ( الأوجينول بشكل خاص )و التي تعطيه خصائص مضادة للجراثيم تناول البقدونس بكثرة يساعد على تحقيق توازن لإفراز الزهم الزائد في البشرة الدهنية ، يوجد في البقدونس مادة المريستيسين و التي تمنع تشكيل الأورام و خاصة في الرئتين و يساعد على منع السرطان . مادة الليتولون و فيتامين C الموجودة في البقدونس تعتبر بمثابة عوامل مضادة للالتهابات ، يوجد به فيتامين (أ) و فيتامين C يقوموا بتعزيز الجهاز المناعي بالجسم و يساعد على محاربة مختلف الإلتهابات و الأمراض . يوجد في البقدونس حمض الفوليك أو فيتامين B9 و الذي يقي من أمراض القلب و الشرايين و النوبات القلبية . فيتامين K في البقدونس يساعد في تكوين الأوستيوكالسين الذي يعطي القوة للعظام ، البقدونس غني بالمواد المضادة للأكسدة ، فهو يحتوي على الوتيولين ، هو غني بالحديد و فيتامين C ، حيث أن الحديد مهم في بناء خلايا الدم ، البقدونس يتميز بأن له خصائص مكافحة لأي عدوى بكتيرية .. يقوم بدعم جميع الغدد في الجسم مثل الكبد و الطحال ، و ما إلى ذلك لتنظيم إفراز الإنزيمات بشكل صحيح . البقدونس هو منقي ممتاز للدم . يقوم بالحفاظ على مرونة الأوعية الدموية و تقوية جدارها . شاي البقدونس يمكن أن يساعدك على التخلص من الإسهال . البقدونس يساعد على تحسين هضم البروتينات و الدهون و ذلك بسبب وجود الإنزيمات ، البقدونس يساعد على إزالة أو إذابة الكوليسترول المتراكم في الأوردة مما يساعد على منع أمراض القلب و الأوعية الدموية . يساعد في علاج التهابات الأذن ، و في القديم كان يستخدم زيت جوز الهند المغلي حصى المرارة يمكن التخلص منه عن طريق استهلاك البقدونس . البقدونس يساعد في افراز الهرمونات ، و يحسن إفراز الأستروجين و يحسن الدورة الدموية في الرحم . البقدونس يحسن النشاط الكلوى ويعالج مشاكله، كما أنه يساعد في التخلص من البقدونس يفيد في تنشيط وظائف الكبد ، و يقلل من ازدحام الكبد و يحسن الدورة الدموية للكبد للقيام بوظائفة بشكل سليم . البقدونس يقوم بعلاج مشاكل المعدة المختلفة مثل الحموضة و عسر الهضم . يعتبر مصدر غني بفيتامين C و الذي يساعد على تقوية الأسنان . نظرا لأنه منشط للرحم فإنه يساعد على الولادة بشكل أسهل و عن طريق تخفيف الألم إلى حد ما . فوائد البقدونس للكلى
التخلص من الهالات السوداء :
كمية عالية من فيتامين C و الكلوروفيل و فيتامين K الذي يساعد على تفتيح المنطقة تحت العين و تقليل الإنتفاخ بها .كيفية استخدامه :
ثم وضعه على منطقة العين ، أو يمكن حتى نقع كرات قطن في عصير البقدونس وابقائه
تحت العين لمدة 10 دقائق، و تكرار ذلك مرتين في الأسبوع للحد من الهالات السوداء .مضاد للبكتيريا و للفطريات :
و خصائص مضادة للفطريات ، مما يجعله مفيد لعلاج حب الشباب ، و البثور ، و حتى العدوى الجلدية و تطهير مسام البشرة .
و لذلك يجب تخفيف زيت البقدونس مع زيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز ثم استخدامه على الوجه ، و تركه لمدة 30 دقيقة ثم غسله .
يساعد أيضا في الحفاظ على نضارة البشرة و علاج المشاكل الجلدية .يساعدالحفاظ على نضارة البشرة :
كما أنه يساعد أيضا على تنقية المسام التي قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب ،
و الزنك الموجود في البقدونس يسيطر على التهابات الجلد و قوم بتعزيز تجديد البشرة ،
كما أنه يقلل من الإحمرار و يقلل من مشاكل حب الشباب .فوائد البقدونس لصحة الإنسان :
مكافحة السرطان :
خصائص مضادة للإلتهابات :
لذلك فإنه إذا تم تناوله يوميا ، فهذا يمكن أن يقي من بعض الإلتهابات مثل التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل الروماتويدي .
يقوم بتعزيز الجهاز المناعي :
الحفاظ على صحة القلب :
الحفاظ على صحة العظام :
و في الوقت نفسه يمنع تراكم الكالسيوم في الأنسجة مما يقي من تصلب الشرايين ،
و أمراض القلب و الأوعية الدموية و السكتات الدماغية و القلبية .
وجود مضادات الأكسدة :
و الفلافونويد التي تحارب ضد الجذور الحرة و يعمل كعامل مضاد للالتهابات .
علاج فقر الدم :
في حين أن فيتامين C يساعد الجسم على امتصاص الحديد .
خصائص مضادة للجراثيم :
يقوي وظائف جميع الغدد :
تنقية الدم :
فوائد البقدونس الأخرى للجسم :
تقوية الأوعية الدموية
علاج الإسهال
يساعد على تحسين عملية الهضم
كما أنه يحسن من عملية التخلص من الفضلات في الجسم ، و هذه تعد فائدة أخرى رائعة للبقدونس .
يساعد على تقليل الكوليسترول في الدم
يحسن من صحة الأذن
مع البقدونس و يتم تصفيته ، تم يقوموا بصب قليلاً منه في الأذن لعلاج عدوى الأذن .
علاج الحصوات
تنظيم الهرمونات
تحسين وظائف الكلى
الفضلات في الدم و علاج مشاكل ألم التبول ، و هي واحدة من أفضل فوائد البقدونس للكلى .
علاج مشاكل الكبد
يساعد في علاج مشاكل المعدة
يساعد على تقوية الأسنان
تسهيل الولادة
فوائد البقدونس المغلي للتخسيس
فوائد البقدونس للجنس
فوائد البقدونس للبشره
فوائد البقدونس للشعر
فوائد البقدونس المغلي للالتهابات
فوائد البقدونس للجسم
فوائد البقدونس للحامل