الادوية التى تزيد الوزن “د/سنام” اسباب النحافة الدائمة وعلاجها عند البنات والرجال رغم الاكل الصحي طرق لزيادة الوزن والتخلص من الرفع و ادوية فتح الشهية

أرجوكم معرفة اسباب النحافة الشديدة عند البنات واسباب النحافة المفاجئة ,وبالمرة معرفة اسباب النحافة عند المراهقين سبب النحافة رغم الاكل واسباب النحافه بعد الزواج والنحافة او فقدان الوزن حالة يمكن أن تنجم عن: انخفاض في كمية السوائل في الجسم، أو انخفاض في كتلة العضلات، أو الدهون. وانخفاض السوائل الجسم يمكن أن يحدث نتيجة لتناول بعض الأدوية، أوعدم تناول السوائل بالشكل اللازم السمسم وزيادة الوزن نظام غذائى لزيادة الوزن.

أقرأ ايضــا..

خطوات علاج النحافة والتخلص من الرفع

• تناول السعرات الحرارية بكميات أكبر من الاحتياجات اليومية، وهناك الكثير من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية؛ مثل: المكسرات، والبروتينات.
• ممارسة تمارين كمال الأجسام، حيث إن هذه الرياضة تزيد الكتلة العضلية في الجسم، ولا تتسبب في زيادة الدهون الضارة بالجسم.
• تناول المكملات الغذائية التي تزيد الوزن.
• تناول كميات كبيرة من البروتين؛ كاللحوم، والأسماك، وذلك لأن البروتين يعتبر حجر الأساس في بناء خلايا الجسم.
• تقسيم الطعام من خمس إلى ست وجبات في اليوم، وذلك لأن الوجبات الصغيرة تزيد الشهية بشكل أكبر من الوجبات الكبيرة، كما أنها لا تؤدي إلى الانتفاخ، وعسر الهضم.
• إضافة التوابل والبهارات إلى الوجبات الغذائية، مما يزيد الشهية.
• وضع الطعام في الأطباق الكبيرة، مما يجعل العقل يعتقد بأن كمية الطعام صغيرة، وبالتالي تناول كمية أكبر.
• زيادة كمية الزنك في الطعام، حيث إنه يزيد الشهية، وبناء الكتلة العضلية في الجسم.

ومن بعض اسباب النحافة نتيجة للاصابة بمرض معين مثل السكري. أما انخفاض الدهون في الجسم فيمكن أن يكون نتيجة اتباع الحمية الغذائية وممارسة الرياضة ومن الممكن فقدان الوزن السريع والطبيعي بعد الحمل والولادة الا انه قد تصل في بعض الحالات من النحافة وفقدان الوزن الى ان تصبح حالات مرضية وتستدعي عناية خاصة وعلاج. اليكم كل اسباب النحافة فيما يلي:

أسباب النحافة والرفع

أسباب وراثية

قد تلعب الوراثة دوراً أساسياً في نحافة بعض الأشخاص، فهناك عائلات يعاني أفرادها من النحافة، وذلك بسبب سرعة معادلات الأيض الغذائي عندهم، وكذلك بسبب ضعف الشهية للطعام.

النشاط البدني الزائد

ازدياد النشاط البدني يؤدي إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية، وقد يظهر ذلك عند بعض الرياضيين، حيث تكون أوزانهم منخفضة، بسبب عدم تناول كميات متناسبة من الطعام مع النشاط البدني الذي يمارسونه، وليس بالضرورة أن يكون الشخص رياضياً، حيث من الممكن أن تصيب النحافة ذوي النشاط الزائد، بسبب طبيعة عملهم مثلاً.

الإصابة ببعض الأمراض

تصيب بعض الأمراض المريض بفقدان الشهية، كما أن بعضها قد يقلل قدرة الجسم على امتصاص الأطعمة وتخزينها، فإذا حدث فقدان سريع للوزن، فقد يكون ذلك مؤشر على الإصابة ببعض الأمراض؛ كالسكري، وأمراض الغدة الدرقية، ومرض السرطان، لذلك يتوجب الفرد مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن.

تناول بعض الأدوية

تتسبب الكثير من الأدوية في فقدان الشهية والإعياء عند تناولها، مثل: العلاج الكيميائي لمرض السرطان، لذلك يُنصح بقراءة النشرة الدوائية الموجودة في علبة الدواء، لمعرفة إذا ما كان الدواء يسبب فقدان الوزن أم لا.

أسباب نفسية

تتسبب بعض الأمراض النفسية؛ مثل: الانروكسيا، والبوليميا، والاكتئاب، وبعض حالات التوتر في فقدان الشهية، والقدرة على تناول الأطعمة، وتعتبر النساء من أكثر الفئة عرضةً للإصابة بهذه الأمراض.

الحساسية من الطعام

يعاني بعض الأشخاص من حساسية عند تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على بعض العناصر؛ كالجلوتين، واللاكتوز، مما يتسبب في حدوث عسر هضم، وصعوبة امتصاص المواد الغذائية.

الضغوطات والإجهادات

مشاكل الحياة وهمومها قد تكون أحد اسباب النحافة، الانفصال العاطفي الطلاق، وفاة شخص قريب، ضغوطات الامتحانات أو مشاكل العمل، كلها لربما قد تقود الى الاصابة بالضغوطات النفسية والاكتئاب المرتبط بفقدان الشهية. ومن الطبيعي أن تفقد بضعة كيلوغرامات تبعاً لهكذا ظروف، ولكن سرعان ما تستعيد رغبتك في تناول الطعام وتعاود اكتساب الوزن فور احساسك بالسعادة وانتهاء فترة الازمة والمشاكل.

فقدان الوزن  الكبير والمستمر يمكن أن يكون نتيجة لاضطراب في الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي (Anorexia Nervosa)، أو اضطراب النهام العصابي (Bulimia Nervosa).

• قد تكون الاصابة بالنحافة نتيجة خلل ما في وظيفة الجسم أو الإصابة بمرض معين أدى الى نقصان الوزن السريع، ويشمل ذلك:
• مشاكل فرط نشاط الغدة الدرقية (hyperthyroidism)، أو الإفراط في علاج الغدة الدرقية.
•  الاصابة بالسرطان.
•  الاثار الجانبية لبعض الأدوية.
• الادمان على الكحول، وتعاطي المخدرات.
• الاصابة بامراض القلب والكلى وأمراض الكبد.
• اضطرابات في الغدد وافرازالهرمونات، كما يحدث في مرض أديسون أو السكري، وتحديدا في الحالات الغير مشخصة والتي لا تلقى عناية خاصة.
• التهابات مزمنة، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة.
• بعض أمراض القناة الهضمية مثل قرحة المعدة، داء الامعاء الالتهابي (Inflammatory Bowel Diseases – IBD) والاضطرابات الهضمية المختلفة التي تشمل حساسية القمح وعدم تحمل اللاكتوز.
• عدوى بكتيرية، فيروسية أو طفيلية، مثل التهابات المعدة والأمعاء، والسل (TB).
• الاصابة بفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز.

متى تصبح النحافة مشكلة طبية وتسترعي العناية الخاصة؟

• التذبذب المستمر في نقصان الوزن.
• فقدان غير مقصود للوزن وبما يزيد عن 5% من وزنك وخلال مدة زمنية تتراوح ما بين 6 الى 12 شهر.

 

الأمراض الناتجة عن النحافة وادوية فتح الشهية

وتؤكد أخصائية التغذية العلاجية، أن الإصابة بالنحافة تسبب الضعف العام للجسم، وعدم قدرته على مقاومة الأمراض، وذلك يرجع إلى نقص إنتاج الأجسام المضادة مما يتسبب فى الإصابة بالأمراض المعدية وضعف مقاومة الجسم للبرد بسبب عدم وجود طبقة دهنية تعزل الجسم عن المحيط الخارجى، وكذلك ضعف قدرات الإنسان الفكرية وسرعة التعب والشعور بالضعف والوهن .

النحافة تصيبك بقلة الخصوبة

كما أضافت أخصائية التغذية العلاجية، أن النحافة قد تعرضك للإصابة بقلة الخصوبة لدى السيدات وعدم انتظام الدورة الشهرية، لأن الدهون الموجودة تحت الجلد تدخل فى صناعة الهرمونات الجنسية، وعند نقص مستواها بشكل كبير ينخفض مستوى الإستروجين فى الجسم، مما يتسبب فى حدوث خلل فى الدورة الشهرية وعدم انتظامها.

أسباب الإصابة بالنحافة

وتؤكد أخصائية التغذية العلاجية، أن من أهم الأسباب المؤدية للنحافة، اتباع العادات الغذائية الخاطئة منذ الطفولة، أو أسباب وراثية أو استعداد وقابلية الجسم للنحافة، واتباع العديد من الحيل الغذائية الخاصة بالتخلص من الوزن الزائد، والتى تصيبك بالنحافة بدلا من الوزن المثالى، وتعتبر الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية أو الأنيميا من أهم الأسباب المؤدية للإصابة بالنحافة.

الاكتئاب والسكر من أسباب الإصابة بالنحافة

وأكدت د.علا، أن هناك بعض الأسباب الأخرى المسببة للإصابة بالنحافة، ومنها، بعض أمراض الجهاز الهضمى التى تمنع امتصاص الطعام المهضوم، والتعرض لبعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب الذى يسبب فقد الشهية، وأيضا يسبب مرض السكر نحافة وفقدان الشخص الكثير من الوزن.

ما هى تحاليل مريض النحافة؟

تنصح أخصائية التغذية العلاجية، بضرورة إجراء بعض التحاليل الطبية التى تساعد على تشخيص النحافة، ومنها السكر وصورة الدم الكاملة وتحليل البراز والغدة، وذلك للاطمئنان على صحتك.

نحافة الأطفال وطرق لزيادة الوزن

النحافة عند الأطفال من أكثر الأعراض التى تسبب الأرق للأهل، وهناك العديد من الأسباب التى تقف وراء إصابة الطفل بالنحافة.

وعن أسباب إصابة الأطفال بالنحافة، يوضح أستاذ طب وسلوك الأطفال الدكتور طلعت حسن سالم، أن هناك العديد من العوامل التى تساعد على إصابة الطفل بمرض النحافة، وأهمها عدم حصوله على القدر الكافى من العناصر الغذائية الضرورية للنمو، أو وجود مشاكل مرضية بالتمثيل الغذائى عند الطفل. كما قد تلعب العوامل الوراثية دورا هاما فى إصابة الطفل بمرض النحافة.