الدوخة هو مصطلح عام يشير إلى مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك:
- الشعور بالدوار أو الدوران
- الشعور بعدم الاستقرار أو التوازن
- الشعور بالغثيان أو القيء
- الشعور بالضعف أو التعب
يمكن أن تكون الدوخة حالة مؤقتة أو مزمنة، وقد تكون خفيفة أو شديدة. في بعض الحالات، يمكن أن تكون الدوخة علامة على حالة طبية خطيرة.
أسباب الدوخة
تتعدد أسباب الدوخة، وتشمل ما يلي:
- مشاكل في الأذن الداخلية: تلعب الأذن الداخلية دورًا مهمًا في الحفاظ على التوازن، لذلك يمكن أن تسبب أي مشاكل في الأذن الداخلية الدوخة. وتشمل هذه المشاكل:
- التهاب الأذن الداخلية
- داء منيير
- الأورام
- مشاكل في الجهاز العصبي: يمكن أن تؤدي مشاكل في الجهاز العصبي، مثل السكتة الدماغية أو التصلب المتعدد أو التهاب السحايا، إلى الدوخة.
- مشاكل في القلب والأوعية الدموية: يمكن أن تؤدي مشاكل في القلب والأوعية الدموية، مثل انخفاض ضغط الدم أو عدم انتظام ضربات القلب، إلى الدوخة.
- الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين أو أدوية ضغط الدم أو أدوية السرطان، الدوخة.
- أسباب أخرى: يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأسباب الأخرى الدوخة، مثل الجفاف أو سوء التغذية أو اضطرابات النوم أو نقص الحديد أو داء السكري.
الأسباب ربما تتطلب التدخل الطبي، وخاصة الدوخة بعد الوقوف قد تكون جرس انذار للوفاة المبكرة ومن الأسباب الممكنة وراء الشعور بالدوخة عند الانحناء ونتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة،بخصوص اسباب الدوخة عند المراهقين حيث أفادت بأن نوبات الدوار التى تحدث بعد الوقوف لبضع دقائق قد يكون جرس إنذار مبكر لمرض خطير فى الجهاز العصبى مع زيادة خطر الوفاة المبكرة وحيث ان الدوخة عند الاستيقاظ من النوم ,وجد القائد الرئيسى الدكتور كريستوفر جيبونز، أستاذ مشارك فى علم الأعصاب فى كلية الطب بجامعة هارفارد فى بوسطن، أن حوالى 29 إلى 64 فى المئة من الأشخاص الذين يعانون من هذا الانخفاض فى ضغط الدم لقوا مصرعهم خلال الدراسة التى استمرت 10 سنوات، وهذا يتوقف على مدى حدة الدوار ولكن نتائج هذه الدراسة لا تعنى أن ينتاب القلق كل شخص يشعر بالدوار، حيث إن هناك بعض الأسباب الأخرى للدوار، بما فى ذلك مرض السكرى، والجفاف، مشكلة الأذن الداخلية أو أدوية ضغط الدم من خلال فيديو توضيحي لسبب الدوخة المفاجئة من موقع اسلام ويب والدوخة بعد الوقوف قد تكون جرس انذار للوفاة المبكرة وأسبابها ورؤية سواد ..الدوخة عند الاستيقاظ من النوم الدوخة اثناء الوقوف في الصلاة عند المراهقين.
.
أهم أسباب الدوخة عند الوقوف
- الشقيقة: وهو صداع حاد يشعر به الإنسان على فترات مختلفة وتصاحبه الدوخة الخفيفة أو القوية حسب طبيعة الجسم.
- إفراط التنفس: ويعني أن يأخذ الإنسان كمية كبيرة من الهواء المحيط بسبب كثرة الشهيق والزفير، فذلك يؤدي إلى الكثير من المشاكل التنفسية والصحية إضافة للدوخة، لذلك دائماً يُنصح بأن يتنفس الإنسان بشكل منتظم.
- انخفاض في ضغط الدم، وغالباً ما يحدث عند الوقوف بشكل مفاجئ ويختفي بمجرد الاستلقاء على الظهر.
- الإصابة بمرض القصور الفقري القاعدي، وهو مرض تنخفض فيه قوة تدفق الدم في الجزء الخلفي من الدماغ.
- تناول مجموعة من الأدوية التي من أعراضها الجانبية الدوخة، وهذا السبب يزول بمجرد التوقف عن استخدام الدواء.
- تناول المشروبات الكحولية وإدمان المخدرات.
- الجلوس لفترات طويلة بالسيارة مثلاً ثم الوقوف فجأة.
- النهوض من الفراش فور الاستيقاظ مباشرة.
- الإنفلونزا والرشح.
- الأنيميا: وهو ناتج عن نقص في مستوى الدم نتيجة سوء التغذية، كما أن نقص فيتامين B12 له دور في الدوخة أثناء الوقوف.
- الجفاف: ويعني بأن يكون الجسم بحاجة ماسة للسوائل، بسبب نقص تناوله.
- بعد الولادة: فتُعاني النساء من الدوخة بعد الولادة مباشرة نتيجة تعرضها للنزيف، إضافة للألم الحاد الذي أصابها أثناء الولادة مما أدى لاختلال في توازن جميع أعضاء الجسم.
اسباب الدوخة ورؤية سواد الدوخة اثناء الوقوف في الصلاة:
1- ضعف الدورة الدموية
تشير الدورة الدموية إلى حركة الدم الذي يحمل الأكسجين حول جسم الإنسان كله، فإذا لم يدر الدم بشكل مناسب بالجسم كله، لا يحصل المخ على كمية كافية من الأكسجين.
وإذا انخفضت نسبة الأكسجين بالمخ فيمكن للحركات المفاجئة، مثل ميل الرأس إلى أعلى أو أسفل أو الانحناء، أن تسبب الدوخة للشخص، ويجب على الشخص استشارة الطبيب إذا أدى ضعف الدورة الدموية إلى الدوخة، لأنه قد يكون علامة للإصابة بنوبة قلبية، أو عدم انتظام ضربات القلب، أو فشل القلب الاحتقاني.
2- نقص السكر في الدم
نقص السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى الدوخة لأنه يسبب حدوث خلل بخلايا المخ، ويمكن أن يحدث نقص السكر في الدم إذا لم يأكل الشخص كمية كافية من الطعام أو لم يأكل لعدة ساعات طويلة.
مرضى السكر عرضة بشكل خاص إلى نوبات الدوخة نتيجة انخفاض مستوى السكر في الدم، بجانب أن تناول الأدوية أو الانحناء مباشرة بعد أخذ جرعة الإنسولين يمكن أن يزيد من فرصة الدوخة.
3- انخفاض ضغط الدم
إذا قام الفرد بأي حركة فجائية تخص وضع رأسه وهو يعاني من انخفاض ضغط الدم، يمكن أن يشعر بالدوخة خاصة عند الانحناء أو الوقوف فجأة.
وعندما ينحني الشخص أو يقف وهو لديه انخفاض في ضغط الدم، يمكن أن يمر بعدة أعراض مثل: الدوخة، الضعف، الإغماء، الارتباك، أو ظهور نقاط سوداء أثناء الرؤية.
4- الجفاف
يحدث الجفاف عندما لا يحصل جسم الإنسان على كمية كافية من السوائل، ويمكن أن يحدث أيضًا نتيجة عدة أمور ومنها:
– عدم شرب السوائل لمدة طويلة.
– ممارسة رياضة مكثفة.
– التعرض لطقس حار.
– الإصابة بمرض أو القيء والإسهال.
ويمكن أن تسبب أي من تلك الأمور الشعور بالدوخة عند الانحناء، لأن كمية السوائل القليلة بالجسم تُصعِّب قيام المخ بوظيفته وتسبب الدوار.
5- نوبات الهلع
يمكن أن ينتج عن نوبات الهلع فرط التنفس، ما يؤدي إلى انخفاض مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم، الذي بدوره يؤدي نقصانه إلى الدوخة والدوار.
6- الأنيميا
يؤدي نقص خلايا الدم الحمراء إلى عدم احتواء الدم المتدفق إلى المخ على كمية كافية من الأكسجين، ما يسبب تعرض الشخص لنوبات من الدوخة، وتشمل أعراض الأنيميا الأخرى النقاط التالية:
– الشعور بالتعب.
– قصر النفس.
– جلد شاحب.
– خفقان القلب.
7- الآثار الجانبية لبعض الأدوية
الدوخة أحد الآثار الجانبية الشائعة لمجموعة متنوعة من الأدوية، وهناك بعض الأدوية التي قد تسبب الدوخة ومنها:
– المهدئات.
– أدوية ضغط الدم.
– المضادات الحيوية.
– المسكنات.
– الأدوية المدرة للبول.
8- قصور الغدة الدرقية
تفرز الغدة الدرقية هرمونات مهمة ويمكن أن تؤثر على العديد من جوانب جسم الإنسان بما في ذلك القلب، ويصاب الإنسان بقصور الغدة الدرقية عندما لا تفرز الغدة كمية كافية من الهرمونات ما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، وبطء ضربات القلب، وتؤدي تلك العوامل إلى الشعور بالدوخة عندما يغير الإنسان وضع رأسه أو ينحني.
9- وجود مشكلة بالأذن الداخلية
تؤثر الأذن على اتزان الشخص، ويمكن أن تسبب مشكلات الأذن الداخلية الشعور بالدوخة، وهناك مشكلة بالأذن الداخلية تسمى «الدوار الوضعي الانتيابي الحميد»، ويحدث عندما ينتقل جسيم كالسيوم من جزء واحد من الأذن إلى جزء آخر من ضمن قنوات التوازن ويسبب ذلك الدوخة.
1- الدوخة عند الوقوف نتيجة هبوط ضغط الدم
أحياناً يتسبب الوقوف المفاجئ والسريع بدوخة عند الوقوف، وهذا ما أنت بحاجة لمعرفته:
ما الذي يحصل عند الوقوف المفاجئ؟
عند وقوف الشخص بسرعة وبشكل مفاجئ من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، فإن الدم يندفع فجأة إلى القدمين تحت مفعول الجاذبية، ويبدأ ضغط الدم بالهبوط.
هنا، يحاول القلب اللحاق بالوضع المفاجئ فيتسارع لضخ المزيد من الدم، وتبدأ الأوعية الدمويةبالتقلص لمنع الدم من التجمع كلياً في القدمين، الأمر الذي يعتبر من أسباب الدوخة عند الوقوف.
أسباب هبوط ضغط الدم الانتصابي
- فقر الدم، أو نقص تعداد خلايا الدم الحمراء.
- نقص حجم الدم.
- الحمل.
- أمراض القلب وصماماته.
- السكري.
- أمراض جهاز الغدد الصماء، مثل أمراض الغدة الدرقية.
- الجفاف.
- ارتفاع حرارة الجو.
- الاستلقاء أو الراحة السريرية لوقت طويل.
- مرض باركنسون.
- استعمال مدرات البول.
- التقدم بالعمر.
- استعمال أدوية ضغط الدم.
- استعمال مضادات الاكتئاب.
- تناول الكحوليات أو المخدرات مع أدوية ضغط الدم.
أعراض هبوط ضغط الدم الانتصابي
أحد أهم الأعراض الظاهرة هو بالطبع الدوخة عند الوقوف، ولكن هذا ليس العرض الوحيد، فقد تظهر أعراض أخرى مرافقة، مثل:
- الغثيان.
- خفقان القلب.
- ألم الرأس أو الصداع.
- ضعف عام.
- حيرة وارتباك.
- عدم وضوح في الرؤية.
- أعراض أخرى غير شائعة، مثل: الإغماء، ألم الصدر، ألم في الرقبة الكتفين.
https://youtu.be/U9DVXd7Pehw
علاج هبوط ضغط الدم الانتصابي
يعتمد علاج هبوط ضغط الدم الانتصابي، الذي يعتبر من أهم أسباب الدوخة عند الوقوف، على المسبب الرئيسي حيث يجب التعامل مع السبب الجذري للمشكلة أولاً.
وغالباً ما سوف يقوم الطبيب بنصح المريض بالقيام بتغييرات حياتية معينة بعد معرفة السبب والوصول للتشخيص الصحيح، هذه أهمها:
- تناول كمية كافية من السوائل يومياً، خاصة عند المصابين بالجفاف.
- الوقوف ببطء وتدريجياً من وضعية الاستلقاء أو من وضعية الجلوس.
- استشارة الطبيب لتغيير بعض الأدوية إذا ما تبين أنها السبب في الدوخة.
- ارتداء جوارب ضاغطة.
- تجنب المشي في الخارج أثناء موجات الجو الحارة.
- النوم مع رفع الرأس قليلاً أعلى من مستوى الجسم.
- تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، وتجنب إضافة الملح للطعام.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
2- حالات وأمراض أخرى تسبب الدوخة عند الوقوف
هناك عدة أسباب للدوخة عند الوقوف، عدا ما ذكر أعلاه، وهذه أهمها:
- التهاب الأعصاب الطرفية، وهو اسم يطلق على مجموعة من الأمراض التي تسبب ضرراً في أعصاب الأطراف.
- الإصابة بالجلطة القلبية أو بطء نبض القلب.
- الاعتلال العصبي اللا إرادي.
- مرض أديسون أو قصور الغدة الكظرية.
عادة ما يتلاشى الشعور بالدوخة عند الوقوف خلال بضعة ثواني، ولكن إذا ما استمرت الحالة ولم يجدي معها اتخاذ كافة الاحتياطات، يجب استشارة الطبيب فوراً لمعرفة سبب ما يحصل.
طرق الوقاية من الدوخة
- شرب الكثير من الماء بما يزيد عن لترين يومياً.
- استبدال الأدوية بأنواع أخرى تخلو أعراضها من الدوخة.
- تناول غذاء متوازن وصحي خلال فترة اليوم، فيجب أن يحتوي الغذاء على جميع العناصر والفيتامينات الغذائية المهمة لتقوية الجسم.
- الابتعاد عن إجهاد الجسم لفترات طويلة، وعند القيام بعمل شاق يجب إراحة الجسم بين كل حين وآخر.
- عدم الوقوف مباشرة عند الاستيقاظ من النوم، بل يجب البقاء خمس دقائق في الفراش ثم النهوض.
كان هذا تقرير عن الدوخة عند الوقوف الطويل وسبب الدوخة المفاجئة تم تجميعة من عدة مصادة دوخة عند الوقوف اسلام ويب مع اطيب التمنيات بالشفاء.