كيف تقيس ضغط الدم لنفسك ولغيرك
الضغط الطبيعي للدم يتراوح الضغط الطبيعي للدم بين 90/60 إلى 120/80 ملم زئبق. ويعتبر الضغط مرتفعًا إذا تجاوز 140/90 ملم زئبق.
أدوات القياس تحتاج إلى جهاز قياس ضغط الدم، والذي يتكون من الكوع وميزان ضغط الدم.
قياس الضغط لنفسك
- اجلس على كرسي مريح، مع رفع قدميك على ارتفاع 15 سم.
- ضع الكوع على طاولة أو سطح مستوي، مع إبقاء ذراعك ممتدة.
- ضع ميزان ضغط الدم على ذراعك، مع وضع الكوع في خط مستقيم مع القلب.
- شد الحزام حول ذراعك، مع التأكد من عدم شده بقوة.
- ابدأ في قياس الضغط، مع التأكد من عدم التحرك أو الكلام أثناء القياس.
- اقرأ الأرقام التي تظهر على ميزان ضغط الدم. الرقم الأول هو الضغط الانقباضي، والرقم الثاني هو الضغط الانبساطي.
قياس الضغط لغيرك
- اطلب من الشخص الذي تريد قياس ضغطه أن يجلس على كرسي مريح، مع رفع قدميه على ارتفاع 15 سم.
- ساعد الشخص على وضع الكوع على طاولة أو سطح مستوي، مع إبقاء ذراعه ممتدة.
- ضع ميزان ضغط الدم على ذراع الشخص، مع وضع الكوع في خط مستقيم مع القلب.
- شد الحزام حول ذراع الشخص، مع التأكد من عدم شده بقوة.
- ابدأ في قياس الضغط، مع التأكد من عدم تحرك الشخص أو الكلام أثناء القياس.
- اقرأ الأرقام التي تظهر على ميزان ضغط الدم. الرقم الأول هو الضغط الانقباضي، والرقم الثاني هو الضغط الانبساطي.
نصائح لقياس الضغط
- تأكد من أنك مرتاح قبل القياس.
- لا تشرب الكافيين أو الكحول قبل القياس.
- لا تتحدث أو تتحرك أثناء القياس.
- كرر القياس مرتين أو ثلاث مرات للحصول على نتيجة دقيقة.
إذا كانت لديك مخاوف بشأن ضغط الدم، فاستشر الطبيب.
تبدأ اسعار اجهزة قياس ضغط الدم الديجيتال في صيدلية النهدي و الطرشوبي من 400 جنيه وحتي 750 جنية مذود بالشاحن و فيه خصم 20% عل جهاز القياس للضغط .
وجهاز قياس ضغط الدم جهاز طبي يستخدم لقياس ضغط الدم، يتألف من سوار قابل للنفخ للحد من تدفق الدم، ومقياس ضغط زئبقي ميكانيكي، ومنفاخ، وصمام تحكم. مقاييس ضغط الدم اليدوية تستخدم بالاقتران مع سماعة الطبيب.
أقرأ ايضــا..
وفيما يلي متوسط أسعار بعض من أشهر أنواع أجهزة قياس ضغط الدم في مصر:
- أجهزة قياس ضغط الدم الزئبقي: تبدأ أسعارها من 200 جنيه مصري إلى 500 جنيه مصري.
- أجهزة قياس ضغط الدم الإلكترونية: تبدأ أسعارها من 500 جنيه مصري إلى 1,000 جنيه مصري.
- أجهزة قياس ضغط الدم الذكية: تبدأ أسعارها من 1,000 جنيه مصري إلى 2,000 جنيه مصري.
Sejoy Blood Pressure Monitor
Korona ميزان منزلي – 180 كجم
مؤهل للشحن المجاني
Rossmax جهاز قياس ضغط رقمي
Cecial ميزان ديجيتال – 180 كجم – أسود
Cecial ميزان رقمي تحليلى – يزن حتى 180 كجم
Generic Kenzo شريط معالج للألم والشد العضلي
Bionime شرايط تحليل السكر GS100
Rossmax جهاز قياس ضغط الدم X5
Bionimeجهاز قياس السكر في الدم GM100+ 2 علبه شرايط تحليل السكر في الدم GS100
Exacta Digital Thermometer – White
Cecial ميزان ديجيتال -180 كجم – أزرق
Exacta Mechanical Bathroom Scale – 130kg
مؤهل للشحن المجاني
Exacta Mechanical Bathroom Scale – 130kg
مؤهل للشحن المجاني
Beurer BM26 جهاز قياس ضغط الدم من أعلي الذراع
RossmaxS150 جهاز لقياس ضغط الدم من المعصم
As Seen on TV Glass Digital Weight Scale – 180kg – 6 MM
Rossmax S150 جهاز لقياس ضغط الدم من المعصم
ADE Bella Analyser Scale – 180 kg
MSV ميزان حمام – 180 كج
جديد
Generic ميزان ديجيتال يزن – 180 كجم
Directجهاز قياس نسبة السكر في الدم معه قلم الشك و علبة بها 100 شكاكة و50 شريط وحقيبة
يتم شحنها من خارج البلاد
Universal Crutch Canes Leg Rubber Self Standing Walking Stick Tripod Tip End Cap Non-slip NEW
Generic Glass Digital Weight Scale – 180kg
Beurer ميزان الوزن و نسبه المياه فى الجسم و نسبه الدهون
جديد
Frecom Personal Glass Digital Scale – 180 Kg
Cecial ميزان رقمي لقياس نسبة الدهون والماء والعضلات والعظام بالجسم – يزن حتى 180 كجم
BeurerBC30 جهاز مراقبة ضغط الدم من المعصم
Bionime GM100 Blood Glucose Monitoring System
Medisana جهاز قياس ضغط الدم
Joy Care جهاز قياس الضغط بشاشة رقمية
Blueidea بلو ايديا – جهاز نبضات كهربائيه للتخسيس والعلاج الطبيعي
Longjian Scale – 180Kg
Accu-ChekTest Strips – 50 Pcs
Omron M2Basic Blood Pressure Monitor – White
Rossmax جهاز قياس ضغط الدم للمتخصصين روزماكس X9
MSV ميزان حمام يزن الي 180 كج
Generic ميزان حمام يتحمل 180كيلو زجاج 8ملى شفاف
Beurer BC30 جهاز مراقبة ضغط الدم من المعصم
Frecomجهاز لتحليل الدهون في الجسم
Constant Body Weight Scale – 130 Kg
General Electric جهاز قياس السكر في الدم جنرال اليكتريكGE100
Omron RS-6 جهاز قياس ضغط الدم من المعصم
MSV ميزان حمام يزن الي 180 كج
Philips Nebulizer Compressor System – Innospire Essence – White
Rossmaxجهاز قياس ضغط رقمي
Beurer BC28 جهاز قياس ضغط الدم من المعصم -أبيض
Generic Knee Support
أي جهاز منزلي لقياس ضغط الدم ينصح باستخدامه؟
معظم الأطباء يوصون بجهاز قياس الضغط الإلكتروني مع العرض الرقمي. الأجهزة التي تقيس ضغط الدم بواسطة الزئبق تتطلب التدريب على سماعة الطبيب من أجل الحصول على قراءة دقيقة. الأجهزة الالكترونية تشغيلها بسيط وموثوق بها. في الواقع، يتم استخدام جهاز قياس الضغط المنزلي المتوفر في الصيدليات في العديد من التجارب السريرية.
التوصية الشاملة هي استخدام جهاز مع كم الذي يلف حول الذراع. الأجهزة التي تقيس ضغط الدم في المعصم والإصبع ليست موثوقة للغاية.
بعض الأجهزة تحتوي على كم منفوخ مما يوفر عناء نفخ الكم بواسطة مضخة. في أجهزة أخرى يوجد ذاكرة للقياسات السابقة، البعض منها حتى يمكنه طباعة نتيجة القياس في كل مرة. كل هذه التحسينات جيدة ولكنها ليست ضرورية. في معظم الشركات سواءا في الأجهزة الغالية الثمن أم الأجهزة الأرخص يتم استخدام نفس الرقاقة الالكترونية، لذلك ليس هناك فرق حقيقي من حيث الموثوقية ودقة الأجهزة.
يوجد للجهاز مع الكم المنتفخة أفضلية لدى مرضى التهاب المفاصل الذين لديهم صعوبة في عملية الضخ. الضخ بالنسبة لهم يتطلب العمل المكثف للعضلات الذي يمكنه أن يؤثر على قياس ضغط الدم.