كيف تقيس ضغط الدم لنفسك ولغيرك
الضغط الطبيعي للدم يتراوح الضغط الطبيعي للدم بين 90/60 إلى 120/80 ملم زئبق. ويعتبر الضغط مرتفعًا إذا تجاوز 140/90 ملم زئبق.
أدوات القياس تحتاج إلى جهاز قياس ضغط الدم، والذي يتكون من الكوع وميزان ضغط الدم.
قياس الضغط لنفسك
- اجلس على كرسي مريح، مع رفع قدميك على ارتفاع 15 سم.
- ضع الكوع على طاولة أو سطح مستوي، مع إبقاء ذراعك ممتدة.
- ضع ميزان ضغط الدم على ذراعك، مع وضع الكوع في خط مستقيم مع القلب.
- شد الحزام حول ذراعك، مع التأكد من عدم شده بقوة.
- ابدأ في قياس الضغط، مع التأكد من عدم التحرك أو الكلام أثناء القياس.
- اقرأ الأرقام التي تظهر على ميزان ضغط الدم. الرقم الأول هو الضغط الانقباضي، والرقم الثاني هو الضغط الانبساطي.
قياس الضغط لغيرك
- اطلب من الشخص الذي تريد قياس ضغطه أن يجلس على كرسي مريح، مع رفع قدميه على ارتفاع 15 سم.
- ساعد الشخص على وضع الكوع على طاولة أو سطح مستوي، مع إبقاء ذراعه ممتدة.
- ضع ميزان ضغط الدم على ذراع الشخص، مع وضع الكوع في خط مستقيم مع القلب.
- شد الحزام حول ذراع الشخص، مع التأكد من عدم شده بقوة.
- ابدأ في قياس الضغط، مع التأكد من عدم تحرك الشخص أو الكلام أثناء القياس.
- اقرأ الأرقام التي تظهر على ميزان ضغط الدم. الرقم الأول هو الضغط الانقباضي، والرقم الثاني هو الضغط الانبساطي.
نصائح لقياس الضغط
- تأكد من أنك مرتاح قبل القياس.
- لا تشرب الكافيين أو الكحول قبل القياس.
- لا تتحدث أو تتحرك أثناء القياس.
- كرر القياس مرتين أو ثلاث مرات للحصول على نتيجة دقيقة.
إذا كانت لديك مخاوف بشأن ضغط الدم، فاستشر الطبيب.
تبدأ اسعار اجهزة قياس ضغط الدم الديجيتال في صيدلية النهدي و الطرشوبي من 400 جنيه وحتي 750 جنية مذود بالشاحن و فيه خصم 20% عل جهاز القياس للضغط .
وجهاز قياس ضغط الدم جهاز طبي يستخدم لقياس ضغط الدم، يتألف من سوار قابل للنفخ للحد من تدفق الدم، ومقياس ضغط زئبقي ميكانيكي، ومنفاخ، وصمام تحكم. مقاييس ضغط الدم اليدوية تستخدم بالاقتران مع سماعة الطبيب.
وفيما يلي متوسط أسعار بعض من أشهر أنواع أجهزة قياس ضغط الدم في مصر:
- أجهزة قياس ضغط الدم الزئبقي: تبدأ أسعارها من 200 جنيه مصري إلى 500 جنيه مصري.
- أجهزة قياس ضغط الدم الإلكترونية: تبدأ أسعارها من 500 جنيه مصري إلى 1,000 جنيه مصري.
- أجهزة قياس ضغط الدم الذكية: تبدأ أسعارها من 1,000 جنيه مصري إلى 2,000 جنيه مصري.
/product/89/02662/1.jpg?4115)
Sejoy Blood Pressure Monitor
/product/62/08739/1.jpg?1174)
Korona ميزان منزلي – 180 كجم
مؤهل للشحن المجاني
/product/67/1709/1.jpg?3696)
Rossmax جهاز قياس ضغط رقمي
/product/99/63513/1.jpg?6882)
Cecial ميزان ديجيتال – 180 كجم – أسود
/product/81/69359/1.jpg?8481)
Cecial ميزان رقمي تحليلى – يزن حتى 180 كجم
/product/66/53611/1.jpg?9262)
Generic Kenzo شريط معالج للألم والشد العضلي
/product/80/7309/1.jpg?8656)
Bionime شرايط تحليل السكر GS100
/product/08/7209/1.jpg?5570)
Rossmax جهاز قياس ضغط الدم X5
/product/93/4609/1.jpg?6638)
Bionimeجهاز قياس السكر في الدم GM100+ 2 علبه شرايط تحليل السكر في الدم GS100
/product/26/80413/1.jpg?1847)
Exacta Digital Thermometer – White
/product/41/05489/1.jpg?7471)
Cecial ميزان ديجيتال -180 كجم – أزرق
/product/43/0347/1.jpg?5718)
Exacta Mechanical Bathroom Scale – 130kg
مؤهل للشحن المجاني
/product/90/0347/1.jpg?5618)
Exacta Mechanical Bathroom Scale – 130kg
مؤهل للشحن المجاني
/product/78/75507/1.jpg?8604)
Beurer BM26 جهاز قياس ضغط الدم من أعلي الذراع
/product/88/7178/1.jpg?2010)
RossmaxS150 جهاز لقياس ضغط الدم من المعصم
/product/45/05235/1.jpg?8129)
As Seen on TV Glass Digital Weight Scale – 180kg – 6 MM
/product/88/7178/1.jpg?2010)
Rossmax S150 جهاز لقياس ضغط الدم من المعصم
/product/99/6676/1.jpg?6505)
ADE Bella Analyser Scale – 180 kg
/product/54/54198/1.jpg?8049)
MSV ميزان حمام – 180 كج
جديد
/product/70/953201/1.jpg?3267)
Generic ميزان ديجيتال يزن – 180 كجم
/product/66/10128/1.jpg?4179)
Directجهاز قياس نسبة السكر في الدم معه قلم الشك و علبة بها 100 شكاكة و50 شريط وحقيبة
يتم شحنها من خارج البلاد
/product/66/41203/1.jpg?4788)
Universal Crutch Canes Leg Rubber Self Standing Walking Stick Tripod Tip End Cap Non-slip NEW
/product/77/48468/1.jpg?9431)
Generic Glass Digital Weight Scale – 180kg
/product/75/18299/1.jpg?0105)
Beurer ميزان الوزن و نسبه المياه فى الجسم و نسبه الدهون
جديد
/product/13/896301/1.jpg?7260)
Frecom Personal Glass Digital Scale – 180 Kg
/product/59/70135/1.jpg?1347)
Cecial ميزان رقمي لقياس نسبة الدهون والماء والعضلات والعظام بالجسم – يزن حتى 180 كجم
/product/95/85507/1.jpg?9378)
BeurerBC30 جهاز مراقبة ضغط الدم من المعصم
/product/20/6719/1.jpg?6831)
Bionime GM100 Blood Glucose Monitoring System
/product/71/6419/1.jpg?6148)
Medisana جهاز قياس ضغط الدم
/product/38/6178/1.jpg?0338)
Joy Care جهاز قياس الضغط بشاشة رقمية
/product/58/7269/1.jpg?8750)
Blueidea بلو ايديا – جهاز نبضات كهربائيه للتخسيس والعلاج الطبيعي
/product/00/56385/1.jpg?3173)
Longjian Scale – 180Kg
/product/99/50228/1.jpg?9656)
Accu-ChekTest Strips – 50 Pcs
/product/06/84798/1.jpg?9613)
Omron M2Basic Blood Pressure Monitor – White
/product/89/2298/1.jpg?8996)
Rossmax جهاز قياس ضغط الدم للمتخصصين روزماكس X9
/product/09/11098/1.jpg?1678)
MSV ميزان حمام يزن الي 180 كج
/product/72/47217/1.jpg?9453)
Generic ميزان حمام يتحمل 180كيلو زجاج 8ملى شفاف
/product/95/85507/1.jpg?9378)
Beurer BC30 جهاز مراقبة ضغط الدم من المعصم
/product/67/04247/1.jpg?8169)
Frecomجهاز لتحليل الدهون في الجسم
/product/70/37036/1.jpg?8693)
Constant Body Weight Scale – 130 Kg
/product/07/37511/1.jpg?6771)
General Electric جهاز قياس السكر في الدم جنرال اليكتريكGE100
/product/44/39536/1.jpg?6185)
Omron RS-6 جهاز قياس ضغط الدم من المعصم
/product/39/81358/1.jpg?5281)
MSV ميزان حمام يزن الي 180 كج
/product/41/35799/1.jpg?1973)
Philips Nebulizer Compressor System – Innospire Essence – White
/product/67/1709/1.jpg?3696)
Rossmaxجهاز قياس ضغط رقمي
/product/30/77545/1.jpg?6573)
Beurer BC28 جهاز قياس ضغط الدم من المعصم -أبيض
/product/50/74491/1.jpg?9369)
Generic Knee Support
أي جهاز منزلي لقياس ضغط الدم ينصح باستخدامه؟
معظم الأطباء يوصون بجهاز قياس الضغط الإلكتروني مع العرض الرقمي. الأجهزة التي تقيس ضغط الدم بواسطة الزئبق تتطلب التدريب على سماعة الطبيب من أجل الحصول على قراءة دقيقة. الأجهزة الالكترونية تشغيلها بسيط وموثوق بها. في الواقع، يتم استخدام جهاز قياس الضغط المنزلي المتوفر في الصيدليات في العديد من التجارب السريرية.
التوصية الشاملة هي استخدام جهاز مع كم الذي يلف حول الذراع. الأجهزة التي تقيس ضغط الدم في المعصم والإصبع ليست موثوقة للغاية.
بعض الأجهزة تحتوي على كم منفوخ مما يوفر عناء نفخ الكم بواسطة مضخة. في أجهزة أخرى يوجد ذاكرة للقياسات السابقة، البعض منها حتى يمكنه طباعة نتيجة القياس في كل مرة. كل هذه التحسينات جيدة ولكنها ليست ضرورية. في معظم الشركات سواءا في الأجهزة الغالية الثمن أم الأجهزة الأرخص يتم استخدام نفس الرقاقة الالكترونية، لذلك ليس هناك فرق حقيقي من حيث الموثوقية ودقة الأجهزة.
يوجد للجهاز مع الكم المنتفخة أفضلية لدى مرضى التهاب المفاصل الذين لديهم صعوبة في عملية الضخ. الضخ بالنسبة لهم يتطلب العمل المكثف للعضلات الذي يمكنه أن يؤثر على قياس ضغط الدم.