نزلات البرد والإنفلونزا هي أمراض فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي. تسبب نزلات البرد مجموعة متنوعة من الأعراض، مثل العطس والسعال وسيلان الأنف والتهاب الحلق وألم الجسم. بينما تسبب الإنفلونزا أعراضًا أكثر حدة، مثل الحمى والصداع والتهاب الحلق وآلام العضلات وآلام الجسم وآلام الجيوب الأنفية.
لا يوجد علاج محدد لنزلات البرد أو الإنفلونزا. عادةً ما تتحسن الأعراض من تلقاء نفسها في غضون أسبوع إلى أسبوعين. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض وتحسين راحتك.
علاج نزلات البرد
- الراحة: من المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة أثناء الإصابة بنزلات البرد. سيساعد ذلك جسمك على محاربة العدوى.
- شرب السوائل: من المهم شرب الكثير من السوائل أثناء الإصابة بنزلات البرد لمنع الجفاف.
- الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الأعراض، مثل مسكنات الألم ومضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان.
علاج الإنفلونزا
- الراحة: من المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة أثناء الإصابة بالإنفلونزا. سيساعد ذلك جسمك على محاربة العدوى.
- شرب السوائل: من المهم شرب الكثير من السوائل أثناء الإصابة بالإنفلونزا لمنع الجفاف.
- الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الأعراض، مثل مسكنات الألم ومضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان.
- الأدوية المضادة للفيروسات: يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للفيروسات في تقصير مدة الإصابة بالإنفلونزا.
علاج نزلات البرد الشديدة أو الإنفلونزا الشديدة
إذا كنت تعاني من نزلة برد شديدة أو إنفلونزا شديدة، فقد تحتاج إلى رعاية طبية. قد يصف لك الطبيب أدوية مضادة للفيروسات أو أدوية أخرى لتخفيف الأعراض.
متى يجب استشارة الطبيب
إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، فمن المهم استشارة الطبيب:
- حمى تزيد عن 104 درجة فهرنهايت (40 درجة مئوية)
- صداع شديد
- آلام في الصدر
- صعوبة في التنفس
- التوهان أو الارتباك
- الغثيان أو القيء
- الدم أو الصدأ في البلغم أو القيء
- ألم أو تورم في الأذن أو الجيوب الأنفية
- طفح جلدي مع بثور
نصائح للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا
- غسل اليدين كثيرًا: اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصةً بعد استخدام الحمام أو تغيير الحفاضات أو قبل تناول الطعام.
- تجنب الاتصال بالأشخاص المصابين: إذا كنت تشعر بالمرض، فابق في المنزل لتجنب إصابة الآخرين.
- احصل على لقاح الإنفلونزا: يمكن أن يساعد لقاح الإنفلونزا في حمايتك من الإصابة بالإنفلونزا.
خاتمة
نزلات البرد والإنفلونزا هي أمراض شائعة يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض. عادةً ما تتحسن الأعراض من تلقاء نفسها في غضون بضعة أيام أو أسابيع. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض وتحسين راحتك. إذا كنت تعاني من نزلة برد شديدة أو إنفلونزا شديدة، فقد تحتاج إلى رعاية طبية.
أقرأ ايضــا..
علاج نزلات البرد والانفلونزا بالعسل مع البصل والثوم
ويتم تحضيره عن طريق إضافة نصف كوب من العسل الأبيض مع نصف كوب من الماء، مع بصلة مفرومة و3 فصوص ثوم مفرومة ثم قومي بإضافة القليل من عشبة المريمية والقليل من الزعتر، واتركي الخليط حتى اليوم التالي، بعد مرور ليلة كاملة يصفى الخليط ويستخدم منه ملعقة كبيرة 3 مرات يوميا ويحفظ في الثلاجة في زجاجة مغلقة.
ويؤكد الدجوي أن تلك الوصفة مضادة للبكتيريا والفيروسات التي يتمتع بها كل من العسل والثوم والبصل. هذا بالإضافة إلى الخواص الملطفة للعسل التي تعمل على تهدئة احتقان الحلق.
وصفة زيت الخروع لتدليك الصدر وعلاج نزلات البرد والانفلونزا
اخلطي نصف كوب من زيت خروع من نوعية جيدة مع فصين من الثوم ثم قومي بإضافة ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج، وثلاث أو أربع قطرات من زيت الكافور ونحو نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف. ثم يستخدم الخليط لتدليك الصدر.
وعن فاعلية هذا الخليط يقول “الدجوي” إنه يمتص زيت الخروع جيدا من قبل الجسم، ويساعد على تنشيط الدورة الدموية، مما يحفز استجابة جهاز المناعة كما أن الزنجبيل والفلفل الحريف يساعدان على تدفئة الجسم، وتنشيط الدورة الدموية وتخفيف المخاط وتتم إضافة الثوم وزيت الكافور لخصائصها المضادة للميكروبات.
شراب الفجل لعلاج نزلات البرد والانفلونزا
قومي بإضافة بعض من الفجل المبشور إلى ربع كوب من العسل واتركيه لبضع ساعات ثم يستعمل مثل أدوية الكحة والسعال، حيث إن الفجل يحفز الجسم على إفراز العرق، مما يجعله مفيدا في علاج الحمى المصاحبة للكحة، بالإضافة إلى فوائد العسل كملطف ومضاد للبكتيريا.
وعن اسهل وافضل 10 طرق لعلاج نزلات البرد فى فترة قصيرة جدا واكثر الادوية المفيدة للعلاج
وننشر لكم الان اسهل وافضل 10 طرق لعلاج نزلات البرد فى فترة قصيرة جدا واكثر الادوية المفيدة للعلاج ، حيث نتعرف على الادوية والمشروبات والاطعمة لعلاج نزلات البرد فى فترة قصيرة جدا ـ
احتساء أكواب من الشاي، وزجاجة من الإيبوبروفين ، وحمولة من المناديل الورقية لا تحصل الا من خلال حالات الزكام . في أغلب الأحيان، يتحول الزكام إلى شيء أكثر خطورة، حيث يتطور في الاشخاص ذوي المناعة الضعيفة ليسبب التهاب الجيوب الأنفية، التهاب في الحلق، والسعال دون توقف، والتهاب القصبات أو التهاب في الاذن.
اسهل الطرق وافضل المشروبات لعلاج نزلات البرد فى فترة قصيرة جدا واكثر الادوية المفيدة .
ان الانفلونزا او الامراض الفيروسية لا يوجد لها علاج ولكنها تأخذ فترتها بداخل الجسم وعادة تكون من 2 الى 5 ايام ثم بعد ذلك تنتهى ,ولكن العلاج يكون علاج الاعراض الناتجة عن الاصابة بالانفلونزا . ويجب ان تعلم عزيزى القارىء الفرق بين الانفلونزا ونزلات البرد حيث ان الفارق بينهم هو ان الانفلونزا يصاحبها ارتفاع فى درجة الحرارة والم فى العضلات , فى حين ان نزلات البرد تكون اقل حدة من الانفلونزا.
اسماء المشروبات والاطعمة المفيدة لعلاج نزلات البرد والانفلونزا:
1.العسل الابيض honey : تهدئة أعراض البرد و معالجتها سريعا
2.الجوافة guava : غنية بفيتامين سي المقاوم للفيروسات و البكتريا
3.شوربة الدجاج chicken soap : فيها من مواد تعطي طاقة للجسم المنهك أثناء البرد
4.الثوم garlic : يمنع البرد و يقاومه و يسرع الشفاء منه إذا تم تناوله بعد نزلة البرد
5.الفلفل الحار spicy pepper : له دور فعال في التخلص من نزلات البرد
6.الينسون anise : معالج لإلتهابات الحنجرة و الأحبال الصوتية و نزلات البرد و أمراض الصدر و ضيق الشعب الهوائية
7.البابونج chamomile : نبات تشبه رائحته التفاح و يقوم بتهدئة نزلات البرد و علاج زكام الأنف
8.البردقوش marjoram : مهدئ بصورة فعالة وتظهر نتائجه الجلية في علاج السعال و نزلات البرد .
9.الزنجبيل ginger : يعد مضاد قوي للجراثيم و الفيروسات و كذلك فهو مسكن فعال للآلام المصاحبة للإنفلونزا
10 .ماء دافئ و ملح warm water with salt : سيقوم بدوره في التقليل من إحتقان الأنف بصورة فعالة
علاج الانفلونزا بالليمون علاج الانفلونزا الحادة
اسماء ادوية البرد والانفلونزا
هى عبارة عن ليمون + عسل ابيض+شاى سواء كان الشاى اخضر او عادى .
وفى هذه الوصفة يتم اضافة عصير ليمونة كاملة الى كوب من الشاى ومن ثم تحليتها بالعسل الابيض النقى ,
حيث يساعد الليمون فى الحد من اعراض الانفلونزا كما يساعد العسل فى ازالة احتقان الزور . كما يمكن ايضا عمل (غرغرة ) من تلك الوصفة فى حالة اذا كان يوجد هناك التهاب فى اللوزتين او احتقان فى الزور
وفى هذه الحالة يتم استخدام عصير 2 ليمونة لكل كوب شاى . تستخدم تلك الوصفة 5 مرات يوميا او عند الحاجة .
علاج الانفلونزا علاج الانفلونزا بالادوية افضل حبوب للانفلونزا
علاج الانفلونزا ونزلات البرد بالاعشاب
ولعل من افضل الاعشاب التى تستخدم فى علاج الانفلونزا ونزلات البرد هى خليط من الزنجبيل والقرفة وتستخدم الوصفة كالتالى
يتم اضافة معلقة صغيرة زنجبيل + ملعقة صغيرة قرفة الى كوب كبير ماء ساخن ويفضل التحلية بالعسل
حيث يساعد الزنجبيل لاحتواءه على بعض المواد الطيارة فى تفتيح الشعب الهوائية وازالة الاحتقان من الزور كما يساعد العسل فى تخفيف البلغم اقرأ فوائد الزنجبيل
وتكون تلك الفوائد مضاعفة فى حالة اضافة القرفة حيث تعمل كمساعد او مكمل لخصائص الزنجبيل.
السوائل فى علاج الانفلونزا ونزلات البرد
بالطبع عند الاصابة بالانفلونزا فأن الجسم يحتاج الى الكثير من السوائل ليعوض ما تم فقده.
ولعل اختيار نوعية السوائل اثناء الاصابة بالانفلونزا يساعد كثيرا فى تسريع عملية الشفاء ومن افضل السوائل التى تساعد على العلاج هى عصائر الفواكه بكل انواعها
ومن اشهرها بالطبع عصير البرتقال لاحتوائه على الكثير من فيتامين ج والذى يساعد بقوة فى محاربة اعراض الانفلونزا المزعجة .
قم بعصر 2 برتقالة متوسطة الحجم او كبيرة ويفضل عدم تصفية العصير لان تلك الالياف مفيدة جدا ايضا يفضل استخدام العصارات اليدوية فى حالة اذا كنت لا تفضل عدم تصفية العصير .
قم بتكرار ذلك 3 مرات يوميا ويفضل ان يتم شرب كوب عصير برتقال من الحجم الكبير قبل النوم.
بسست … تعرف ان الجوافة فيها فيتامين ج او (c ) اكثر من اى فاكهة تانية !!
الراحة فى علاج الانفلونزا افضل علاج لنزلات البرد عند الكبار
علاج نزلات البرد الشديدة
بالطبع يبذل جسمك الكثير من الجهد لمقاومة فيروس الانفلونزا النشط فلا تقم انت بزيادة ذلك الجهد لذلك يفضل الراحة فى السرير وعدم محاولة مزاولة اى نشاطات متعبة خاصة فى اليوم الاول والثانى من الاصابة بالانفلونزا .