افضل انواع مكسرات رمضان واسعارها سعر الكاجو والفستق واللوز في مصر 2021 أسعار ياميش رمضان

تعرف على افضل انواع مكسرات رمضان واسعارها سعر الكاجو والفستق واللوز في مصر 2021 أسعار ياميش رمضان  واشتهر المصريون بشراء اصناف مختلفة من الياميش كل عام استعداد لشهر رمضان المعروف لامداد الجسم بالطاقة وتعويض مايفقده من عناصر غذائية خلال ساعات الصيام ، كما انها تضفى مذاقا خاصا على كافة الاطعمة التى يضاف اليها .

أسعار مكسرات شهر رمضان 2021

أسعار الكاجو الكاجو نمرة 2 يتراوح من 240 – 260 جنيه للكيلو و البندق الأمريكي المحمص الأبيض الفاخر يتراوح من 220 – 240 جنيه,سعر الفستق في مصر 2021,سعر اللوز في مصر 2021 اللوز الأمريكي الجامبو نمرة 1 يتراوح من 230 حتى 250 جنيه ,سعر اللوز 2021 ,اسعار مكسرات وياميش رمضان 2021 عين الجمل بحجم جامبو فاخر مقشر يتراوح من 230 – 250 جنيه,اسعار مكسرات عرفه,أسعار مكسرات في سوريا الفستق المملح نمرة 1 أمريكي جامبو 270 – 300 جنيه,اسعار مكسرات كارفور اسكندرية,أسعار ياميش رمضان 2021 أرتفاع أسعار المكسرات هذا العام,اسعار ياميش رمضان والمكسرات,اسعار ياميش رمضان والمكسرات عند محلات العبد,اسعارالمكسرات.واالبلح,اسعارمكسرات العبد,اسعر المكسرات رمضان فى مصر البندق المقشر التركي قلب بحجم الجامبو يتراوح من 135 – 160 جنيه,اسعلر المكسرات البندق المقشر التركي قلب بحجم الجامبو يتراوح من 135 – 160 جنيه.

سعر كيلو البندق المقشر التركي قلب بحجم الجامبو يتراوح من 135 – 160 جنيه.
سعر كيلو البندق المقشر التركي قلب بحجم الجامبو يتراوح من 135 – 160 جنيه للكيلو.
سعر كيلو البندق الأمريكي المحمص الأبيض الفاخر يتراوح من 220 – 240 جنيه للكيلو.
سعر كيلو البندق التركي المقشر والمحمص يتراوح من 160 حتى 180 جنيه للكيلو.
سعر كيلو اللوز الأمريكي الجامبو نمرة 1 يتراوح من 230 حتى 250 جنيه.
سعر كيلو اللوز الارج الأمريكي يتراوح من 190 حتى 210 جنيه للكيلو.
سعر كيلو اللوز الحصى يتراوح من 100 حتى 120 جنيه للكيلو.
سعر كيلو اللوز قلب مقشر يتراوح من 160 حتى 180 جنيه للكيلو.
سعر كيلو عين الجمل بحجم جامبو فاخر مقشر يتراوح من 230 – 250 جنيه.
سعر كيلو عين الجمل الحصى يتراوح من 100 – 120 جنيه للكيلو.
سعر عين الجمل المقشر نمرة 2 يتراوح من 200 – 210 جنيه للكيلو.
سعر كيلو الفستق المملح نمرة 1 أمريكي جامبو 270 – 300 جنيه.
سعر كيلو الفستق المملح إيراني يتراوح من 220 – 250 جنيه.
سعر كيلو الكاجو حجم جامبو فاخر محمص يتراوح من 290 – 320 جنيه.
سعر كيلو الكاجو نمرة 2 يتراوح من 240 – 260 جنيه للكيلو.
سعر كيلو السوداني الجامبو للحشو يتراوح من 45 – 55 جنيه للكيلو.

فيما يلي بعض المكسرات الأكثر شيوعًا:

  • لوز
  • جوز برازيلي
  • الكاجو
  • بندق
  • المكسرات المكاديميا
  • البقان
  • الصنوبر
  • فستق
  • عين الجمل

على الرغم من أن الفول السوداني عبارة عن بقوليات من الناحية الفنية مثل البازلاء والفاصوليا ، إلا أنه يشار إليها عادةً باسم المكسرات بسبب خصائصها الغذائية المتشابهة.

ملخصالمكسرات هي بذور صالحة للأكل غنية بالدهون ومحاطة بقشرة صلبة. يتم تناولها على نطاق واسع كوجبة خفيفة أو استخدامها في الطهي.

مصدر كبير للعديد من العناصر الغذائية

المكسرات ذات قيمة غذائية عالية. تحتوي أونصة واحدة (28 جرام) من المكسرات المشكلة على ( 1 ):

  • السعرات الحرارية: 173
  • البروتين: 5 جرام
  • الدهون: 16 جرام منها 9 جرام من الدهون الأحادية غير المشبعة
  • الكربوهيدرات: 6 جرام
  • الألياف: 3 جرام
  • فيتامين هـ: 12٪ من RDI
  • المغنيسيوم: 16٪ من RDI
  • الفوسفور: 13٪ من RDI
  • النحاس: 23٪ من RDI
  • المنغنيز: 26٪ من RDI
  • السيلينيوم: 56٪ من RDI

تحتوي بعض المكسرات على نسبة عالية من بعض العناصر الغذائية أكثر من غيرها. على سبيل المثال ، توفر حبة جوز برازيلي واحدة فقط أكثر من 100٪ من المدخول اليومي المرجعي (RDI) للسيلينيوم ( 2 ).

الشيف منال العالم
– يجب تنقية المكسرات المحتفظة بقشرتها لضمان جودتها , لان نزع القشرة يعرضها للتلف نتيجة الهواء و الضوء و الملوثات مما يجعلها سريعة الفساد و التلف .

– يجب ان تكون المكسرات طازجة و ممكن ان تعرفى ذلك من خلال شم رائحتها و تذوقها ,ان البندق و اللوز و عين الجمل يحتوا على مواد غذائية عالية الدهون تصل الى نصف تكوينها او اكثر و من خلال ذلك تستطيعين تميز التالف منها عند تلف تلك الدهون .

– يجب عند فرم المكسرات تضعيها فى الثلاجة بعد استخدامك لها لان بذلك تعرضيها للتلف السريع .

– يجب ان تتأكدى من تاريخ الانتاج و الانتهاء من العبوات المعلبة من الياميش .

– يجب الامتناع عن شراء الياميش من الباعة الجائلين لانها غير مضمونة و تكون منتهية الصلاحية .

– عند شرائك لفائف قمر الدين يجب التأكد من صلاحيتها من خلال مرونتها و عدم التصاقها ببعض و ايضا من خلال الطعم و الرائحة و اللون .
– اما الزبيب فتأكدى انة يكون متجانس اللون و عدم احتوائه على الفطريات او الحشرات او الاتربة و ان تكون رائحتة كالمعتادة