يساعد تناول الزنجبيل أو مشروبه بعد كل وجبة للتخلص من غازات البطن, بالاضافة لمشروب الكركم وهو يساعد على التخلص من الغازات وكذلك النعناع من أفضل الأعشاب للتخلص من الغازات في البطن وخروج الريح الكراوية: تساعد الكراوية في علاج انتفاخات البطن المزعجة ما بعد تناول الوجبة وعلاج الغازات في البطن وخروج الريح ويؤثر انتفاخ البطن على قدرة الفرد على العمل والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية أو الترفيهية. وفقًا لجامعة نورث كارولينا ، فإن الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ البطن يأخذون أيامًا مرضية أكثر ، ويزورون الطبيب أكثر ، ويتناولون أدوية أكثر من غيرهم. وانتفاخ البطن نتيجة طبيعية لتناول الطعام. عادة ما يتم التخلص من الغازات عن طريق التجشؤ في الفم أو من خلال فتحة الشرج (الريح). ومع ذلك ، فإن تراكم الغازات في البطن يمكن أن يسبب أيضًا الألم والإحراج ، وربما يكون انتفاخ البطن أو انتفاخ البطن عند الأطفال من أهم المشكلات التي تعاني منها الأمهات.
علاج الغازات في البطن وخروج الريح
يحدث الانتفاخ بسبب ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب. تبدأ المشكلة عندما تصل بعض هذه الغازات التي ابتلعها الشخص إلى أمعائه الغليظة ؛ يبدأ في التجوال في البطن ويسبب ضغطًا غير محبب وانتفاخًا. لكن في بعض الأحيان ، قد يشير انتفاخ البطن إلى مشكلة صحية خطيرة ، على سبيل المثال ، انتفاخ البطن الناجم عن التراكم السريع للغازات في الأمعاء أو التجويف البريتوني بسبب النخر المعوي المرتبط بالعدوى البكتيرية أو سرطان القولون والمستقيم.
الانتفاخ شائع عند كل من البالغين والأطفال ، ويمكن ملاحظته من خلال صوت طبلة عميق يخرج من تجويف البطن عند الضغط على البطن بشكل حاد.
اسباب انتفاخ البطن
- ما هي فسيولوجيا انتفاخ البطن.
- اعراض انتفاخ البطن.
- كيف يتم تشخيص انتفاخ البطن.
- علاج انتفاخ البطن.
- نصائح للتعايش مع انتفاخ البطن.
- كيف يمكن الوقاية من انتفاخ البطن.
- ما هو سر مرض انتفاخ البطن.
- ادوية لعلاج انتفاخ البطن.
ادوية علاج غازات البطن والقولون للاطفال والكبار
1- اوكاربون لعلاج غازات البطن
يتوفر هذا الدواء على شكل أقراص تحتوي على مواد فعالة من أصل عشبي ، ويستخدم في حالات الانتفاخ كملين ومطهر للأمعاء ، ومنظم لحركتها ، ويساعد في علاج الإمساك.
سعر العلبة 27 جنيها ، والجرعة قرص أو قرصان 3 مرات في اليوم ، لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
2- ديسفلاتيل للوقاية من الانتفاخ
يستخدم دواء ديسفلاتيل Disflatyl لتخفيف آلام المعدة الناتجة عن الانتفاخ وانتفاخ البطن ، وذلك لاحتوائه على مادة الميثيكون التي تعمل كمضاد لانتفاخ البطن ومضاد لانتفاخ البطن.
سعر العلبة 33 جنيها وتستخدم في حالات القولون العصبي واضطرابات المعدة وعسر الهضم.
3- فلاتيديل لعلاج انتفاخ فى البطن
يتوفر فلاتيديل على شكل أقراص لعلاج حالات الانتفاخ وعسر الهضم الناتج عن سوء التغذية ، لاحتوائه على المادة الفعالة “سيميثيكون” التي تساعد على التخلص من انتفاخ البطن.
ويبلغ سعر العلبة 18 جنيها ، ويعتبر فلاتيديل عقارًا آمنًا ليس له آثار جانبية ، لكن يتم تحذيره للمرضى الذين يعانون من انسداد الأمعاء الدقيقة.
4- غازيوفلاتكس علاج غازان القولون والبطن
تستخدم أقراص غازيوفلاتكس لعلاج انتفاخ البطن وعسر الهضم ، وتخفيف الانزعاج الناتج عن انتفاخ البطن ، وحالات ابتلاع الهواء ، بالإضافة إلى المساعدة في التخلص من الانتفاخ بعد الجراحة.
سعر العلبة 21 جنية ، وتتراوح الجرعة المعتادة منه بين قرص أو قرصين ، ويعتبر من الأدوية الآمنة التي لا ينتج عنها آثار جانبية ، ولكن يجب إبلاغ الطبيب إذا كانت هناك أدوية أخرى مثل يتم تناول مضادات الحموضة ، أو في حالة ظهور أي أعراض حساسية نتيجة تناوله.
أقرأ ايضــا..
5- شراب سيميثيكون لعلاج الانتفاخ
يستخدم السيميثيكون للأطفال في حالات الانتفاخ ، وعسر الهضم ، وابتلاع الهواء ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، والمغص ، ويساعد على التخلص من انتفاخ البطن.
سعر العلبة 4.55 جنيه ، وقبل إعطائها للطفل يجب استشارة أحد المختصين. تبلغ جرعة الرضع حتى سن سنتين 20 مجم 4 مرات في اليوم ، وللأطفال من سن 2 إلى 12 عامًا 40 مجم 4 مرات في اليوم.
6- قطرات سيميثيكون لعلاج انتفاخ البطن
كما أنه يستخدم في حالات الانتفاخ وعسر الهضم وانتفاخ البطن. يجب استشارة طبيب مختص قبل إعطائه للطفل ، حيث تختلف جرعة الدواء من حالة إلى أخرى. سعر الصندوق 7.9 جنيه.
7- نقاط راحة الأطفال
علاج لحالات الانتفاخ والغازات البطنية عند الرضع والأطفال. يحتوي على مادة فعالة تقوم بطرد الغازات المتراكمة في الجهاز الهضمي. ينصح باستشارة أخصائي قبل إعطائه للطفل لتحديد الجرعة المناسبة وتجنب الآثار الجانبية.
سعر الصندوق 4.3 جنيهات.
كيف تتخلص من الغازات وانتفاخ البطن نهائياً
تابع ادوية علاج غازات البطن
هيوسين بيوتل بروميد
الفحم
ثنائي هيدروكسي الألومينيوم، سيميثكون
ديميتيكون، ميبيفيرين
أميلوكايين،باباين،دياستاز،حمض الهيدروكلوريك،البيبسين
صوديوم،ثيوميرسال
الأميليز ، دايميثيكون ، الهيمسيلولوز ، الليباز ، ثور الصفراء ، البيبسين ، البروتياز ، فيتامين ب 1
ازينتامايد، السيليوليز، البنكرياتين (انزيمات البنكرياس)
الفحم، زيت الشمر، زيت النعناع، راوند الحدائق، سينا، كبريت
هيوسين
زيت النعناع، زيت اليانسون، زيت الزنجبيل، زيت الزعتر
اسباجولا، ميبفرين
اوراق السنامكي الهندية، معجون التين الشائع، اللاكتوز، قرون نبات السنامكي، لب التمر الهندي
هيدروكسيد الألمنيوم، كربونات الكالسيوم، هيدروكسيد المغنيسيوم، سيميثيكون
كربونات الكالسيوم، هيدروكسيد المغنيسيوم، سيميثيكون
كربونات الكالسيوم، سيميثيكون
لوبيراميد، سيميثيكون
طرق منع انتفاخ البطن
يمكن منع انتفاخ البطن والغازات عن طريق القيام بما يلي:
امضغ الطعام جيدًا وببطء.
ابتعد عن بعض الأطعمة ، مثل الملفوف أو البقوليات أو الحبوب.
ابتعد عن المشروبات الغازية.
تجنب مضغ العلكة ، حيث يؤدي مضغ العلكة إلى ابتلاع كميات من الهواء قد تؤدي إلى انتفاخ البطن.
المشي لمدة 10-15 دقيقة بعد الأكل.
طرق منع الانتفاخ
لقد تعلمت سابقًا عن المشروبات التي تعالج الانتفاخ ، وهناك العديد من الطرق التي تساعد في منع الانتفاخ ، ومنها ما يلي:
حاول التخلص من الغازات المتراكمة في الأمعاء وإزالة الفضلات بمجرد تراكمها ، لأن ذلك يريح الجهاز الهضمي.
تناول الطعام ببطء ، حيث أن سرعة الأكل تسمح للهواء بالدخول إلى جوف الأمعاء ، ومضغ الطعام جيدًا لتحسين عملية الهضم.
تجنب مضغ العلكة لأنها تساعد على تمرير المزيد من الهواء ، كما أن المحليات الصناعية الموجودة في العلكة تساعد في إنتاج الغازات.
الإقلاع عن التدخين التقليدي والإلكتروني.
ابتعد عن المشروبات الغازية.
يعالج المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي ، مثل: متلازمة القولون العصبي ومتلازمة القولون العصبي ، لأنها تسبب الانتفاخ المتكرر.
تناول القليل من خل التفاح المضاف إلى الماء قبل الأكل ، حيث يساعد في إفراز الهرمونات التي تنظم عملية الهضم وتمنع تراكم الغازات.
تناول أقراص من المواد التكميلية مثل: الفحم المنشط قبل وبعد الوجبات ، فهي تتخلص من الإمساك وتمنع الغازات المحتبسة.
قم ببعض التمارين الخفيفة ، مثل المشي واليوجا ، لأنها تساعد على إرخاء عضلات الأمعاء وتحريك الغازات.
علاج انتفاخ البطن
تعتبر مشكلة الانتفاخ والغازات من المشاكل المزعجة والمحرجة ، ويشمل علاج انتفاخ المعدة والبطن اتباع عدة إجراءات وتدابير ، بحسب العامل المسبب ، ومن هذه الإجراءات ما يلي:
تجنب الإفراط في الأكل وتناول الطعام ببطء وفي قضمات صغيرة.
توصية المريض بتجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب تكون الغازات في البطن.
اشرب الماء قبل ثلاثين دقيقة من وجبات الطعام لمساعدة المعدة على الهضم بشكل أفضل.
تجنب المحليات الصناعية.
تجنب شرب المشروبات بالقش أو مضغ العلكة أو التحدث أثناء الأكل.
تقليل مستويات التوتر والقلق.
زيادة النشاط البدني لعلاج انتفاخ البطن.
العلاج بالمضادات الحيوية في حالة الإصابة بعدوى في الجهاز الهضمي.
عالج الإمساك ، الذي يمكن أن يسبب تراكم الغازات في المعدة والأمعاء ، باستخدام أدوية مسهلة.
يمكن أن يكون تناول بعض الأدوية ، مثل مضادات الحموضة وأقراص الفحم المنشط ، أفضل طريقة للتخلص من انتفاخ البطن بسرعة.
اشرب المشروبات العشبية الطبيعية مثل النعناع والبابونج والزنجبيل بعد استشارة الطبيب.
خذ خل التفاح. يمكن تخفيف أعراض الانتفاخ والغازات عن طريق تخفيف ملعقة من خل التفاح في كوب كبير من الماء وشربه قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم.
خذ مكمل البروبيوتيك.
إذا كان انتفاخ البطن مصحوبًا بانسداد معوي ، فيوصى بالتدخل الطبي الطارئ.
في حالات انتفاخ البطن المزمنة التي تهدد الحياة ، يوصى بإجراء بزل في الأمعاء.
أسباب انتفاخ البطن المرضي
يعتبر تراكم الغازات في البطن هو السبب الأكثر شيوعًا للانتفاخ ، خاصة بعد تناول الطعام. تتراكم الغازات في الجهاز الهضمي نتيجة تكسير الطعام غير المهضوم أو ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب ، ولكن يمكن لبعض الأشخاص ابتلاع هواء أكثر من غيرهم.
أسباب انتفاخ البطن غير المرضي
من الأسباب الشائعة لانتفاخ البطن وحجمه الكبير والتي لا تتعلق بوجود أمراض أو مشاكل صحية لدى الفرد:
التدخين.
عدم ممارسة الرياضة.
تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكوليسترول ، حيث تستغرق الدهون وقتًا طويلاً ليتم هضمها.
تناول كميات كبيرة من السكر والملح.
تناول الأطعمة التي تفتقر إلى الألياف.
التوتر والقلق المستمر.
اشرب المشروبات الغازية.
الإفراط في الأكل.
التحدث أثناء الأكل.
كل أو اشرب بسرعة.
مضغ العلكة وامتصاص الحلوى الصلبة.
الشرب من خلال قشة.
الأسباب المرضية لانتفاخ البطن
هناك عدد من الأمراض والمشكلات الصحية التي تعتبر سببًا مباشرًا لانتفاخ البطن ، ومنها:
انتفاخ البطن الناجم عن الحساسية تجاه بعض الأطعمة
في بعض الأحيان يكون الجسم غير قادر على التعامل مع الغلوتين ، كما هو الحال في مرض الاضطرابات الهضمية ، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن.
انتفاخ البطن ناتج عن عدم قدرة الجسم على هضم نوع معين من الطعام
في حالة عدم تحلل الطعام بشكل صحيح بسبب نقص الإنزيمات اللازمة لهضمه وتفكيكه ، عندها سيشعر الشخص بالانتفاخ.
على سبيل المثال ، يُنتج الهيدروجين بكميات كبيرة عند الأشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على هضم اللاكتوز أو تحمله ، وهو ما يُعرف باسم عدم تحمل اللاكتوز ، وهو أحد أسباب انتفاخ البطن الدائم لدى هؤلاء المرضى إذا لم يتبعوا نظامًا غذائيًا خالٍ من اللاكتوز. .
انتفاخ البطن الناجم عن متلازمة القولون العصبي
عند اضطراب هضم الطعام في الأمعاء ، يصاب الشخص بمتلازمة القولون العصبي ، بالإضافة إلى وجود بعض العوامل النفسية التي تؤدي إلى هذا المرض ، مثل التوتر المزمن والقلق.
انتفاخ البطن الناجم عن المرض
هناك أمراض أخرى يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ البطن ، منها:
الالتهابات المعوية التي تعيق امتصاص بعض العناصر الغذائية المختلفة.
تليف الكبد.
بعض الأمراض الخبيثة.
انتفاخ البطن بسبب الطعام
يمكن أن يحدث انتفاخ البطن نتيجة تناول أطعمة معينة ، بما في ذلك:
كرنب؛
قرنبيط؛
بروكلي
الفواكه المجففة مثل المشمش والبرقوق والزبيب.
البقوليات مثل الفول والبازلاء والحمص والعدس.
فول الصويا؛
الباذنجان؛
خَسّ.
بصل.
المحليات الصناعية
منتجات الألبان.
الأطعمة الدهنية مثل الكيك والزبدة.
صلصة.
أما الألياف فيجب تناولها بكميات معتدلة ، لأن نقصها أو الإفراط في تناولها يؤدي إلى انتفاخ البطن. تشمل الأطعمة الغنية بالألياف الحبوب والأرز البني والخضروات والفواكه بقشرها والقمح الكامل.
أسباب انتفاخ البطن عند النساء
يمكن أن تختلف أسباب انتفاخ البطن والغازات عند النساء عن انتفاخ البطن عند الأطفال أو الرجال ، حيث تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لانتفاخ البطن عند النساء ما يلي:
متلازمة ما قبل الحيض
عندما تعاني المرأة من انتفاخ البطن قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية أو بداية الدورة الشهرية ، يمكن أن تشمل الأعراض أيضًا:
وجع بطن.
ضعف عام.
ظهور حب الشباب.
أرق.
آلام الثدي والظهر والمفاصل.
حمل
يمكن أن يحدث انتفاخ البطن والغازات أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل ، نتيجة التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة خلال فترة الحمل الأولى. يمكن أن تشمل أعراض الحمل:
سبب كثرة الغازات وانتفاخ البطن
استفراغ و غثيان.
آلام الظهر والمفاصل.
ألم وتورم الثديين.
دوخة؛
للمزيد: أسباب انتفاخ البطن عند النساء
أسباب أخرى لانتفاخ البطن
من بين أسباب انتفاخ البطن عند الرجال والنساء الأخريات ما يلي:
استخدام بعض الأدوية التي تحتوي على سكر الحليب أو اللاكتوز الضار لمن هم حساسون له.
ضعف إخراج الغازات من الأمعاء كما في حالة الانسداد المعوي أو الشلل المعوي الجزئي.
ضعف عملية التخمر المعوي.
افضل مشروبات لعلاج الانتفاخ
هناك العديد من الأعشاب الطبية التي يمكن تحضيرها على شكل مشروبات لعلاج الانتفاخ وإخراج الغازات بسهولة ، ويفضل استشارة الطبيب بشأنها قبل الأكل ، وإليكم بعضها فيما يلي:
1. شاي النعناع
النعناع من الأعشاب المستخدمة منذ القدم في علاج أمراض الجهاز الهضمي بفضل مكوناته الفعالة المنثول. كما يتميز بما يلي:
الخصائص المضادة للالتهابات ، والتي تساعد في تقليل الغازات التي تسبب انزعاج المعدة.
خصائص مضادة للتشنج مما يساعد في إرخاء الأمعاء وطرد الغازات.
تأثير مسكن للألم المصاحب لانتفاخ البطن.
2. شاي الزنجبيل
يعتبر من أفضل المشروبات لعلاج الانتفاخ حيث يساعد في الآتي:
يساعد الجهاز الهضمي على التخلص من الغازات بسرعة وكفاءة أكبر.
يقلل من الشعور بالتجشؤ بعد الأكل.
يقلل الشعور بالغثيان والقيء وعسر الهضم.
إنه مضاد قوي للالتهابات ومفيد جدًا لمرضى القولون العصبي.
3. الشاي الأخضر
يعتبر من المشروبات المميزة جدا المضادة للانتفاخ ، ومن أهم خصائصه:
يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تسبب تدمير الخلايا وتساعد على تهدئة عضلات الجهاز الهضمي.
يحفز الهرمونات التي يحتاجها الجهاز الهضمي لتحسين عملية هضم الطعام وطرد الغازات.
4. شاي الكركديه
عند نقع القليل من البتلات في الماء المغلي ينتج شاي عطري ذو نكهة مميزة وله الخصائص التالية:
يحافظ على التوازن الهرموني ويقلل من احتباس الماء ويزيل الانتفاخ.
وهي غنية بالفلافونويد التي تساعد على تنظيم مستويات الماء والملح في الأمعاء.
5. شاي البابونج
هناك العديد من الأدلة على أهمية البابونج في المشروبات لعلاج الانتفاخ ، حيث يساعد في تقليل التوتر وتحسين المزاج والتخلص من الغازات المحتجزة في القولون.
6. شاي الشمر
يوفر شاي بذور الشمر راحة فورية من الغازات والتشنجات التي تؤثر على الجهاز الهضمي ، حيث يعمل على تبريد الجسم بشكل طبيعي ، وعادة ما يشربه الهنود بعد العشاء.
7. شاي جذر الهندباء
له فوائد عديدة ، حيث أنه يخلص الجسم من السموم ومدر طبيعي للبول ويساعد على تقليل الغازات المتراكمة في القولون.
8. شاي الليمون
كوب من شرائح الليمون المنقوعة في الماء المغلي يمكن أن يساعد في مكافحة الانتفاخ ، كما أنه يحتوي على مادة فعالة في زيوت القشرة ، وهي مادة مضادة للالتهابات وتساعد على التخلص من اضطرابات المعدة.