ما هو مرض مقاومة الانسولين وما هى اعراض الظاهره وكيف انها انها ليست وراثة ولت مصاب بالسكر وما هى الاطعمة والمشروبات التى تزيد نسبة مقاومة الانسولين فى الجسم وكيف تحافظ على النسبة الطبيعية .
أقرأ ايضــا..
ما هو مرض مقاومة الانسولين وما هى اسبابة وما هو علاجه وهل هو خطير كمرض السكرى وما الفرق بينهم !
الأنسولين:
هو هرمون يفرزه البنكرياس للمساعدة على التحكم في مستويات سكر الدم ويرتبط فرط الأنسولينية بمقاومة الأنسولين.
اعراض مقاومة الانسولين :
-ظهور حب الشباب.
-الزوائد الجلدية في مناطق متفرقة من الجسد.
-تتسبب هذه البثور بحدوث التهاب في فروة الرأس.
-تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
-اسمرار الجلد والرقبة.
-الدوخة وراحة النفس المتغيره.
سبب مقاومة الانسولين في الجسم :
-أسباب وراثية قد تنتشر مقاومة الانسولين في العائلة الواحدة ويكثر تواجدها في حالات زواج الأقارب.
-النظام الغذائي اتباع نمط غذائي خاطيء كالإفراط في تناول السكريات والدهنيات والمشروبات الغازية.
-الضغوط النفسية وقلة النوم
-السمنة والزيادة المفرطة في الوزن
-الإرتباط المرضي
كيف اعرف اني اعاني من مقاومة الانسولين :
قراءات ضغط الدم 80/130 أو أعلى ومستوى غلوكوز الصيام يزيد عن 100 ملليغرام/ ديسيلتر.
مستوى الدهون الثلاثية أثناء الصيام يزيد عن 150 ملليغرام/ ديسيلتر مستوى وكوليسترول أقل من 40 ملليغرام/ ديسيلتر عند الرجال واقل من 50 ملليغرام/ ديسيلتر عند النساء.
سعر حقن الانسولين : الأنسولين متوسط المفعول أنسولين اتش، 10 مللي بـ32 جنيه.
سعر قلم الانسولين : قلم ليزر للوخز بالإبر مع 5 وظائف تدليك للرأس ، قلم إلكتروني للوخز بالإبر 9 درجات قابل للتعديل قلم ميريديان قلم الطاقة قلم تدليك للعلاج وتخفيف الآلام ورفع الوجه بـ142 جنية .
سبب ارتفاع مقاومة الانسولين : عادة ما تكون مقاومة الأنسولين جزءاً من متلازمة التمثيل الغذائي، وتعود الإصابة بها إلى وجود عوامل وراثية، أو مشاكل تتعلق بنمط الحياة غير الصحي، أو وجود بعض الحالات الطبية المرتبطة مثل السمنة، والكبد الدهني، وتكيس المبايض عند النساء.
مخاطر مقاومة الانسولين :
-الإصابة بالسرطان
-أمراض القلب
-ارتفاع ضغط الدم
-زيادة محيط الخصر
-ارتفاع نسبة الكوليسترول
-الالتهابات
-تغير وظائف الكبد
-وربما الخرف
الفرق بين مرض السكر و مقاومة الانسولين :
يسمح الأنسولين لجسمك عادةً باستخدام الجلوكوز من مجرى الدم للحصول على الطاقة ولكن في مرض السكري من النوع الثانى يبدأ جسمك في تجاهل الأنسولين، ويبقى الجلوكوز في مجرى الدم بدلاً من استخدامه كطاقة وهذا ما يسمى بمقاومة الأنسولين وكما هو الحال في مرض السكري من النوع واحد فإنه يسبب مستويات عالية من الجلوكوز في الدم.
نسبة مقاومة الانسولين الطبيعية تتراوح القيمة الطبيعية بين 2.0 – 25.0 وحدة / مل.
افضل انواع الانسولين :
-أنسولين ديتيمير
-أنسولين غلارجين
-الأنسولين الممزوج مسبقًا
-الأنسولين العادي أو قصير المفعول
هل مقاومة الانسولين تظهر في تحليل الدم: لا يمكنك معرفة أن لديك مقاومة للأنسولين من خلال ما تشعر به ستحتاج إلى إجراء فحص دم يفحص مستويات السكر في الدم.
الاطعمة التي تخفض الانسولين :
-جوز الهند
-الفاصوليا المنبتة
-الزبادى مع بذور الكتان
-بذور الشيا
-الأفوكادو مع الجزر
هل يعتبر مقاومة الانسولين هو مرض السكري: اضطراب فرط الأنسولينية في حد ذاته مختلف عن داء السكري لكنه عادةً ما يرتبط بالإصابة بالسكري من النوع الثاني.