طريقة تبييض الاسنان طبيعية وقشر الموز

أكد الباحثون ومن تولى البحث فى أستخدام قشر الموز لتبييض الاسنان بعض الأمور التى جعلتهم يعتقدون فائدة قشور الموز لتبييض الاسنان.

أن المعادن في قشر الموز (مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز) يتم امتصاصها بواسطة الأسنان، مما يجعلها أكثر بياضا,وهم يعتقدون أيضا أن استخدام قشر الموز أفضل للأسنان من العديد من الخيارات البديلة، كما أنه ليس حاد ولاذع (على عكس العديد من مبيضات طبيعية أخرى).

طرق تبييض الأسنان الطبيعية

توجد العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان، ومن أشهر هذه الطرق ما يلي:

• فرك الأسنان بالليمون: يحتوي الليمون على حمض الستريك، والذي يمكن أن يساعد في تبييض الأسنان. ويمكن فرك الأسنان بالليمون عن طريق وضع القليل من عصير الليمون على فرشاة الأسنان، ثم فرك الأسنان برفق لمدة دقيقتين. ولكن يجب الحذر من استخدام الليمون بكثرة، لأنه قد يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.

• فرك الأسنان بالفحم: يحتوي الفحم على خصائص طبيعية يمكن أن تساعد في تبييض الأسنان. ويمكن فرك الأسنان بالفحم عن طريق وضع القليل من الفحم على فرشاة الأسنان، ثم فرك الأسنان برفق لمدة دقيقتين. ولكن يجب الحذر من استخدام الفحم بكثرة، لأنه قد يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.

• استخدام معجون الأسنان المبيض: يوجد العديد من أنواع معجون الأسنان المبيض المتاحة في الأسواق. ويمكن استخدام هذه المعجونة لتبييض الأسنان عن طريق تفريش الأسنان بها مرتين يوميًا.

• استخدام مضمضة الفم المبيضة: يوجد العديد من أنواع مضمضة الفم المبيضة المتاحة في الأسواق. ويمكن استخدام هذه المضمضة لتبييض الأسنان عن طريق المضمضة بها لمدة دقيقة واحدة مرتين يوميًا.

• استخدام وصفات تبييض الأسنان الطبيعية: توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان، ومن أشهر هذه الوصفات ما يلي:

  • وصفة خل التفاح وزيت جوز الهند: اخلط كميات متساوية من خل التفاح وزيت جوز الهند، ثم ضع الخليط على فرشاة الأسنان، وافرك الأسنان برفق لمدة دقيقتين.

  • وصفة صودا الخبز وزيت الزيتون: اخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم ضع الخليط على فرشاة الأسنان، وافرك الأسنان برفق لمدة دقيقتين.

  • وصفة العسل وزيت القرنفل: اخلط ملعقة صغيرة من العسل مع 10 قطرات من زيت القرنفل، ثم ضع الخليط على فرشاة الأسنان، وافرك الأسنان برفق لمدة دقيقتين.

القناة نيوز – وكالات – وفي اخر الاخبار الصحية في حياتنا اليومية نأتيكم عبر بـطريقة سهلة جدا لتبييض الاسنان بقشر الموز (بدون الذهاب للطبيب) حيث

– طريقة تبيض الاسنان بالصور في المنزل

طريقة استخدام قشر الموز لتبييض الاسنان :

1- اختر الموز الناضج من طبق الفاكهة الخاص بك، ولكن لاتستخدم القشر الأسود

2- قشر بعض قشر الموز

3- افرك أسنانك بقشر الموز جيدا كما لو كنت تغسلها بفرشة الأسنان واترك آثار قشر الموز على أسنانك يعمل لمدة عشرة دقائق .

حاول أن تبقى فمك مفتوحا وشفتيك بعيدا عن أسنانك – وهذا قد تشعر بعدم الارتياح قليلا، لكنه يساعد كثيرا فى عمل قشر الموز على أسنانك .

4- استخدم فرشاة أسنان جافة ، لتفريش أسنانك خلال العشر دقائق ، لتساعد فى تبييض أسنانك .

استخدم فرشاة الاسنان لمدة 3 دقائق بحركة دائرية .

5- واصل هذا العلاج يوميا لمدة اسبوعين حتى ترى النتائج الرائعة

نصائح لتبييض الأسنان طبيعيًا

فيما يلي بعض النصائح لتبييض الأسنان طبيعيًا:

• استخدم فرشاة أسنان ناعمة: يساعد استخدام فرشاة أسنان ناعمة على تجنب تآكل مينا الأسنان.

• قم بتغيير فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر: يساعد تغيير فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر على إزالة البكتيريا التي قد تتراكم عليها.

• قم بتنظيف أسنانك مرتين يوميًا لمدة دقيقتين: يساعد تنظيف الأسنان مرتين يوميًا لمدة دقيقتين على إزالة البلاك وبقايا الطعام التي قد تسبب تسوس الأسنان.

• استخدم خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة يوميًا: يساعد خيط تنظيف الأسنان على إزالة البلاك وبقايا الطعام التي قد تتراكم بين الأسنان.

• اشرب الكثير من الماء: يساعد شرب الكثير من الماء على ترطيب الفم، مما يساعد على منع تراكم البلاك.

• تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسبب تلون الأسنان: تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسبب تلون الأسنان، مثل القهوة والشاي والعصائر الداكنة.

• استخدم واقي الشمس للشفاه: يساعد واقي الشمس للشفاه على حماية شفاهك من الشمس، والتي يمكن أن تسبب تلون الأسنان.

نصائح للعناية بالأسنان

بالإضافة إلى الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان، هناك العديد من النصائح الأخرى التي يمكن اتباعها للعناية بالأسنان، ومنها:

• قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام: يساعد زيارة طبيب الأسنان بانتظام على فحص الأسنان وتنظيفها وتبييضها.

• اتبع تعليمات طبيب الأسنان: اتبع تعليمات طبيب الأسنان بدقة، خاصةً فيما يتعلق بتنظيف الأسنان واستخدام فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان.

• استخدم غسول الفم: يساعد غسول الفم على قتل البكتيريا في الفم، مما يساعد على منع تسوس الأسنان.

• اتباع نظام غذائي صحي: يساعد اتباع نظام غذائي صحي على الحفاظ على صحة الأسنان واللثة.