قد ظهرت الآن وسائل طبية حديثة تعمل على تبييض الأسنان باستخدام الليزر أو التقنيات الحديثة الأخرى، ولكن نتيجة لارتفاع تكلفة هذه الوسائل واعتمادها على جلسات قد تستمر لأكثر من مرة فقد اختارت لكِ “سوبر ماما” بعض الوصفات الطبيعية وغير المكلفة الموجودة في المنزل والتي يمكنكِ استخدامها للحصول على أسنان بيضاء ولكن بشرط الانتظام في استخدامها بشكل صحيح ..
وصفات لتبيض الأسنان والقضاء على الصفار
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان والقضاء على الصفار، ومن أشهر هذه الوصفات:
- صودا الخبز: تعتبر صودا الخبز من أفضل المكونات الطبيعية لتبييض الأسنان، حيث تساعد على إزالة البقع الصفراء وتنظيف الأسنان من الجير. ويمكن استخدامها عن طريق خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من الماء، ثم فرك الأسنان بالمزيج لمدة دقيقتين، ثم شطف الفم بالماء.
- عصير الليمون: يحتوي عصير الليمون على خصائص حمضية تساعد على تبييض الأسنان، كما أنه يساعد على تقوية مينا الأسنان. ويمكن استخدامه عن طريق فرك الأسنان بعصير الليمون لمدة دقيقتين، ثم شطف الفم بالماء.
- الكركم: يساعد الكركم على تبييض الأسنان وإزالة البقع الصفراء، كما أنه يساعد على تقليل التهاب اللثة. ويمكن استخدامه عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة صغيرة من الماء، ثم فرك الأسنان بالمزيج لمدة دقيقتين، ثم شطف الفم بالماء.
- الفحم النباتي: يحتوي الفحم النباتي على خصائص ماصة تساعد على إزالة البقع الصفراء من الأسنان. ويمكن استخدامه عن طريق فرك الأسنان بالفحم النباتي لمدة دقيقة واحدة، ثم شطف الفم بالماء.
علاج آلام الأسنان وأسبابها
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى آلام الأسنان، ومنها:
- التسوس: يعتبر التسوس من أكثر أسباب آلام الأسنان شيوعًا، ويحدث بسبب تراكم البكتيريا على الأسنان، مما يؤدي إلى تآكل طبقة المينا وظهور التجاويف.
- التهاب اللثة: يحدث التهاب اللثة بسبب تراكم البكتيريا بين الأسنان واللثة، مما يؤدي إلى التهاب اللثة وتورمها.
- النخر: يحدث النخر بسبب وصول العدوى إلى لب السن، مما يؤدي إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية الموجودة في السن.
- الصدمات: يمكن أن تؤدي الصدمات إلى كسر أو خلع الأسنان، مما يؤدي إلى الألم.
- التورمات: يمكن أن تؤدي بعض التورمات، مثل تورم الغدد اللعابية، إلى ألم في الأسنان.
علاج آلام الأسنان
يعتمد علاج آلام الأسنان على السبب المؤدي لها، وفيما يلي بعض العلاجات الشائعة:
- التسوس: يمكن علاج التسوس عن طريق حشو التجاويف، أو خلع السن في الحالات المتقدمة.
- التهاب اللثة: يمكن علاج التهاب اللثة عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، واستخدام غسول الفم المطهر.
- النخر: يمكن علاج النخر عن طريق علاج قناة الجذر، أو خلع السن في الحالات المتقدمة.
- الصدمات: يمكن علاج الصدمات عن طريق تثبيت السن أو خلعه في الحالات المتقدمة.
- التورمات: يمكن علاج التورمات عن طريق تناول الأدوية المضادة للالتهابات، أو استخدام الكمادات الباردة.
نصائح لتجنب آلام الأسنان
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتجنب آلام الأسنان:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط مرتين يوميًا.
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام.
- تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية.
- التوقف عن التدخين.
وصفات لتبيض الاسنان والقضاء على الاصفرار نهائيا ,علاج الام الاسنان واسبابها .
– اغسلي أسنانك ونظفيها بعد تناول كل وجبة طعام ويمكن الاعتماد فقط على فرشة الأسنان والماء واستخدام معجون الأسنان فقط صباحًا ومساءً.
– زوري طبيب الأسنان كل 6 أشهر
– غيري فرشاة أسنانك ونوعية المعجون كل 3 أشهر
– استخدمي السواك للتخلص من بقايا الطعام ومنع إصابة الفم بالأمراض، كما أنه يساهم في ترك رائحة طيبة للأسنان.
– ابتعدي تمامًا عن التدخين ولا تكثري من شرب القهوة والشاي.
وصفات طبيعية تعمل على تبييض الأسنان:
1- زيت الزيتون:
بللي قطعة من القطن بزيت الزيتون ومرريها على أسنانك لبضع دقائق. كرري هذه الطريقة كل يومين وستشعرين بالفرق، فزيت الزيتون من أكثر مبيضات الأسنان أمانًا ويزيل الاصفرار بشكل فعال، وهو مقوٍ جيد للثة ويمنع نزيفها.
2- قشور البرتقال
افركي أسنانك بالجزء الداخلي لقشر البرتقال الذي يساعد على تنظيف أسنانك وذلك لمدة 3 دقائق ثم اغسلي فمك بالماء البارد.
3- النعناع
يحتوي النعناع على زيوت طبيعية قادرة على تبييض الأسنان، بالإضافة إلى إنعاش الفم والتخلص من رائحة الفم الكريهة. فقط ضعي القليل من أوراق النعناع المفروم على فرشاة الأسنان الجافة ونظفي أسنانك يوميًا وسوف تلاحظين الفرق.
4- الفراولة
تحتوي الفراولة على أنواع من الخمائر الطبيعية والتي تعمل على تبييض الأسنان بفاعلية ومنع ظهور اصفرار الأسنان، فقط اهرسي بعض حبات من الفراولة ثم ضعيها على أسنانك بإصبعك أو الفرشاة كالمعجون واتركيها لمدة عشر دقائق ثم اغسليها بالماء. أعيدي الكرة مرة أسبوعيًا للحصول على النتائج المُرْضية.
5- عصير الليمون وبيكربونات الصوديوم
اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من كربونات الصوديوم وافركي بها أسنانك جيدًا (لا تتركي الليمون على الأسنان لفترة طويلة فهو يسبب تآكل طبقة المينا بالأسنان). أو ضعي بيكربونات الصوديوم على فرشة أسنانك واغسلي بها أسنانك وكرري هذه الوصفة كل ثلاثة أيام وستحصلين على أسنان بيضاء نظيفة مع الوقت.
6- الكركم
بعد غسل الأسنان بالمعجون، ضعي الكركم على الفرشاة واغسلي بها أسنانك ثم قومي بالمضمضة جيدًا وكرري هذه العملية 3 مرات يوميًا وسوف تحصلين على أسنان بيضاء وجذابة.
7- الملح
يمكنكِ استخدام الملح لتقوية طبقات الأسنان والتخلص من المواد الدهنية المتراكمة، فكل ما عليكِ فعله أن تقومي بغمس الفرشاة بالملح ووضع القليل من الماء وافركي الأسنان بشكل دوري لمدة لا تقل عن أسبوع وستجدين ابتسامتك أكثر جاذبية.
8- الميرمية
أحضري وعاءً وضعي أوراق الميرمية بالإضافة لملعقة من الملح في فرن دافئ حتى تصبح صلبة الشكل، ثم افرميها جيدًا لتصبح كالبودرة وقومي بفرك أسنانك بها يوميًا للتخلص من اصفرار الأسنان.
9- الفحم
اطحني بعض حبوب أو مكعبات الفحم حتى يصبح ناعمًا جدًا ويمكنكِ أن تضيفي إليه بعض قطرات الليمون ثم ادعكي أسنانك بهذا الخليط يوميًا وبعدها اغسلي أسنانك بالمعجون.
10- قشر الموز
تحتوي قشرة الموز على بعض المعادن الأساسية التي تخترق الأسنان وتساعد على تبييضهم. افركي أسنانك بقشر الموز لمدة 15 دقيقة ثم نظفيها باستخدام المعجون. كرري هذه العملية مرة أو مرتين أسبوعيًا وستلاحظين الفرق بسرعة.
ابتعدي عن استخدام المواد المبيضة للأسنان والتي تحتوي على كثير من المواد الكيميائية مما يؤذي الأسنان على المدى البعيد بدلاً من تبييضها. والجئي دائمًا للطرق الطبيعية التي يمكنكِ صناعتها بنفسك في المنزل والتي تساعد على تبييض أسنانك دون تعريضها للخطر. واحرصي على زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر للاطمئنان على صحة أسنانك وعلاجها إذا تطلب الأمر.
حيث ان الثقة في النفس عند الابتسامة هو الحلم الذي يسعى الجميع لتحقيقه؛ فالابتسامة هي أسهل طريقة للوصول إلى قلوب الآخرين، ولكن لا تكتمل هذه الابتسامة من دون وجود أسنان صحية وناصعة البياض. ولكن بسبب إهمالنا في العناية بأسناننا وعدم الانتظام في تنظيف الأسنان واتباع عادات صحية خاطئة مثل شرب السجائر أو الإكثار من تناول القهوة والمشروبات الغازية فيؤثر كل ذلك على صحة الأسنان ويؤدي لتعرضها للاصفرار.