صحـة وأسرة

علاج الإمساك يُعد الإمساك من المشكلات الهضمية الشائعة التي يمكن علاجها بسهولة في المنزل. وإليك بعض الطرق لعلاج الإمساك: 1. تغيير نوعية الأكل والشرب: تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى: مثل العصائر والشوربات. 2. ممارسة النشاط البدني بانتظام: تساعد الرياضة على تحفيز حركة الأمعاء. 3. استخدام بعض العلاجات المنزلية: ...

الثومية السورية الثومية السورية هي صلصة ثوم تقليدية من سوريا. تُصنع الثومية من الثوم والليمون والزيت والملح. تُستخدم الثومية كغمس أو صلصة مع العديد من الأطباق العربية، مثل الشاورما والفلافل والحمص. طريقة عمل الثومية السورية: اهرسي فصوص الثوم في وعاء. أضيفي عصير الليمون والزيت والملح. اخفقي المكونات جيدًا حتى تصبح متجانسة. يمكنك إضافة المزيد من الثوم أو عصير الليمون أو ...

تعرف علي اعراض الديدان المعوية عند الكبار تعد الديدان المعوية من أكثر الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، وتوجد على جدران الأمعاء، حيث تصل إلى الجسم إما عن طريق اللحوم غير المطبوخة جيدًا، أو عن طريق المياه الملوثة أو اليدين الملوثة أو الخضراوات والفاكهة الملوثة.

أفضل مضاد حيوي طبيعي لتقوية المناعة لا يوجد مضاد حيوي طبيعي واحد هو الأفضل لتقوية المناعة. يعتمد أفضل مضاد حيوي طبيعي لك على احتياجاتك الفردية ونمط حياتك. ومع ذلك، هناك العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة، منها: الثوم: يحتوي الثوم على مركب يسمى الأليسين، وهو مضاد حيوي طبيعي قوي. الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على ...

علاج إدمان الأطفال للتليفون إدمان الأطفال للتليفون هو مشكلة شائعة في الوقت الحالي. يمكن أن يؤدي إدمان التليفون إلى العديد من المشكلات، مثل: قلة النوم. السمنة. التوتر والقلق. العزلة الاجتماعية. تراجع الأداء الدراسي. هناك العديد من الطرق لعلاج إدمان الأطفال للتليفون، منها: وضع حد أقصى لاستخدام التليفون: حدد وقتًا محددًا لكل يوم يمكن لطفلك استخدام التليفون فيه. إنشاء منطقة خالية ...

البسبوسة البسبوسة هي حلوى شرق أوسطية تقليدية مصنوعة من السميد والسكر واللبن أو الزبادي والزبدة. تُخبز البسبوسة في الفرن حتى تصبح ذهبية اللون، ثم تُغمر في شراب بسيط. البسبوسة يمكنك إضافة المزيد من السكر إلى الشراب حسب الرغبة. يمكنك تزيين البسبوسة بالمكسرات أو الفواكه المجففة. يمكنك تخزين البسبوسة في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.  

عجينة الفطائر الأصلية المكونات: 4 أكواب دقيق. 1 كوب ماء دافئ. 1 ملعقة كبيرة خميرة فورية. 1 ملعقة كبيرة سكر. 1 ملعقة صغيرة ملح. 1/4 كوب زيت نباتي. طريقة التحضير: في وعاء كبير، ذوّبي الخميرة والسكر في الماء الدافئ. اتركي الخليط لمدة 10 دقائق حتى يصبح رغويًا. أضيفي الدقيق والملح والزيت إلى خليط الخميرة. اعجني المكونات حتى تصبح عجينة ناعمة ...