صحـة وأسرة

كشف صيدلاني، عن أهم 4 فيتامينات بعد سن الـ 40 ويمكنك أيضًا الحصول على العديد من هذه الفيتامينات من خلال اتباع نظام غذائي صحي. تشمل المصادر الجيدة لفيتامين د الأسماك الدهنية ، مثل السلمون والتونة ، والحليب المدعم وعصير البرتقال. تشمل المصادر الجيدة لفيتامين ب 12 اللحوم والدواجن والأسماك والبيض ومنتجات الألبان. وتشمل المصادر الجيدة لحمض الفوليك الخضراوات ذات الأوراق ...

راي الاطباء فى أبر مونجارو للتخسيس عن تجربه أيهما أفضل لإنقاص الوزن دواء حقن اوزمبك او مونجارو وكشف استشاري جراحة السمنة والمناظير، الدكتور نايف العنزي، عن دواء جديد يخفض الوزن خلال 6 أشهر. راي الاطباء فى أبر مونجارو للتخسيس. عن تجربه ابر  اوزمبك او مونجارو. أيهما أفضل لإنقاص الوزن دواء حقن اوزمبك او مانجارو. وأوضح خلال لقاء له مع برنامج ...

ازاي تعرف تتبع طلب منتج ابليكس بعد الشراء , وطريقة دفع فلوس ابليكس “يتم الدفع عند استلام المنتج aplex من مندوب المبيعات, يتسائل المستخدمين طالبى aplex هل علاج ابلكس يؤثر على الامراض المزمنه ؟انا من بغداد هل المنتج موجود ببغداد ؟ان وجد اين وكم سعر علبه aplex وكيف تستخدم المنتج؟. لطلب aplex والاستفسار >> اتصل علي 01150886697 – 01150886698. >>أسعار ...

قد يبدو طهي الدجاج المشوي بسيطًا ، نضيف البصل وعصير الليمون والملح والزعفران إلى قطع الدجاج ونشويها على النار ، لكن هناك بعض النصائح التي تجعل الدجاج المشوي لذيذًا جدًا دون أن يكون اللحم قاسيًا ، يجب أن يكون بلا طعم ، ونقدم نصائح لعمل الشيش طاووق · 1-نقع الدجاج لمدة 4 ساعات على الأقل ، ولكن يفضل طوال الليل ...

طريقة تزيين التورتة وعمل زهور بعجينة السكر وكيف ازين التورته في البيت؟ نتيجة بحث الصور عن طريقة تزيين التورتة طريقة تزيين التورتة بالصور خطوة بخطوة طريقة تزيين التورتة الاسفنجية طريقة تزيين التورتة سالي فؤاد طرق تزيين التورتة بالكريم شانتيه طريقة تزيين التورتة بصوص الشيكولاتة طريقة تزيين التورتة على شكل قلب طريقة تزيين التورتة المستطيلة طريقة تزين الكيك في المنزل ضعي ...

للدجاج المشوي طعم لذيذ جدا ,واليكم طريقة تحضير الدجاج المشوي المقرمش واللذيذ، الذي أنصحك بتجربته، والاستمتاع بمذاقه اللذيذ. طريقة تحضير الدجاج المشوي 1- أولاً نبشر البصل ونأخذ كل عصيره ونسكبه على الدجاج النظيف ونضيف إليه 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون ونذوب بعض الزعفران ونسكبه ونضع المكونات في وعاء مغلق على الأقل. نضعها في الثلاجة لمدة 3 ساعات. 2- سخني ...

يساعد تناول الزنجبيل أو مشروبه بعد كل وجبة للتخلص من غازات البطن, بالاضافة لمشروب الكركم وهو يساعد على التخلص من الغازات وكذلك  النعناع من أفضل الأعشاب للتخلص من الغازات في البطن وخروج الريح الكراوية: تساعد الكراوية في علاج انتفاخات البطن المزعجة ما بعد تناول الوجبة وعلاج الغازات في البطن وخروج الريح ويؤثر انتفاخ البطن على قدرة الفرد على العمل والمشاركة ...